如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子正在读初二，他的物理考试分数总是不断的下降，我感到十分焦虑。我小学没毕业就辍学回家务农了，对初中物理的教学非常不熟悉。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我这才知道，这些学生并不想我想象中那样天天捧着书，不停的看书或做题，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
老师说我家孩子经常注意力不集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；在课堂上还总是东张西望，跟不上老师的讲课思路，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。
没有考上重点高中，考上好大学的几率就很低。有什么方法可以提高孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？请齐思源老师点拨我孩子，多谢。
齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。
有句话我经常提起，学物理一定要讲方法，提高学习效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，物理学习方法，也是因人而异的。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
如何培养自己的专注力呢？我们在学习的时候要保持专注，把手机关机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。这一点说起来容易做起来难。
每个人都或多或少都有些惰性，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。手机对谁没有诱惑啊？谁不想玩一会游戏啊？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。
只有把现在的任务完成了，我们才会有想法做其他的事情，如果不这样，我们即使表面在玩，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。这样玩也没玩好，学也没学好
如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们的专注力能不提升上去吗？不少同学觉得自己非常努力，其实仅仅是看起来努力，效率很低。
这些同学总是认为学习时间和学习成绩应该成正比。于是总是学习到深夜，自己心理才平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会让您身体透支，百害而无一利。
有一个方法可以提升专注力，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。在做作业的时候，不能翻看手机，更不能看电视或者总去厕所。
在我们限定的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，做作业的时候要做到心无旁骛。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，全部完成后再翻看答案。
直到把作业完成，才能放松一下心情，做一些轻松的事情。长期坚持效果特别明显，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
学生问题：什么是频率？
齐思源老师答疑：每秒内振动的次数。
人们把频率的单位用赫兹表示，简称赫。
符号为Hz，频率是用来表示物体振动快慢的物理量。
如果一个物体1s振动100次，它的频率就是100Hz。
这是物理教材《声音的特性》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/50/
学生问题：液体变成固体体积如何变化？
齐思源老师答疑：液体中，除了水以外，一般的液体凝固成固体体积都会变小，举个例子：液态的蜡凝固后，中间凹陷，表明体积缩小。
这是物理教材《密度与社会生活》中学习的内容，对该问题我们有更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/105/
学生问题：用电压表测量电压，有什么重点需要我们注意的？
齐思源老师答疑：1、电压表应与被测用电器并联；2、使用电压表前，应选择合适的量程；3、电压表标有”-“号的接线柱，应该与用电器电流流出一端相接；4、用电压表测电源电压时，”-“号接线柱与电源负极相接。
这是物理教材《电压》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/188/
原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
