高中物理网 | 探索伽利略、牛顿与爱因斯坦的物理世界
您当前的位置:首页 > 历年考题 > 物理教与学

物理学习心得:如何提升学习专注力

2020-07-06 21:27:41  高中物理网  gaozhongwuli.com

作者:齐思源,王尚物理教研梯队成员。

物理学习

初中物理学习问题

某家长:齐老师您好,我看了您很多文章,对初中生的学习有了更深入的了解,感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子正在读初二,他的物理考试分数总是不断的下降,我很着急。我是小学文化,没上过初中,根本没有学过物理。

开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我才体会到,这些学生并不想我想象中那样天天捧着书,不断的刷题,两耳不闻窗外事,我看到的这些同学都是性格开朗,兴趣广泛。

这些学霸们,有的是篮球队长,有的是象棋高手,有的是天文爱好者,有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白,为啥人家那么厉害呢。

据老师反映,我家孩子注意力不够集中,遇到问题不积极思考;在课堂上还总是东张西望,很难跟上老师的节奏,还有就是课后不积极主动,遇到问题不问老师。

没有考上重点高中,考好大学根本不可能。如何培养孩子的专注力,让孩子的物理成绩提高上来呢?请齐思源老师点拨我孩子,多谢。

物理学习

齐思源老师回复

齐思源老师:我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题,可以继续在我们公众号内(初中物理七百讲)留言。

有句话我经常提起,学物理一定要讲方法,提高学习效率。学生的情况不一样,面对的问题也不一样,物理学习方法,也是因人而异的。鉴于您的问题,我在这里重点强调专注力。

怎样提升专注力

怎么提升自己的专注力呢?我们在学习时要排除杂念,关掉手机,将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。这件事听起来很容易,其实不那么简单。

人都有惰性,只是学习好的同学比其他同学,更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊?看小说或玩游戏比学习轻松多了?可是,我们要清楚的认识,我们现在的任务就是学习。

只有把现在的任务完成了,我们才会有想法做其他的事情,如果不这样,我们即使表面在玩,心里就会在玩和学习之间无法平衡,感觉玩的时间用在学习上多好?玩的也不尽兴。造成玩也玩不好,学也学不好的尴尬境遇。

如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上;不让其他事情干扰自己,只有一项工作就是学习,我们的专注力能不提升上去吗?不少同学觉得自己非常努力,但是效率非常低。

这些学生就觉得要想学好,就要花费更多的时间。只有学习到很晚,才会让自己的心理平衡。但是他们不知道低效率、专注力低的学习状态,不仅效果不好,还会让您身体透支,百害而无一利。

提升专注力的一个小技巧

提升专注力的一个小技巧,就是给自己做作业规定时间。要像对待考试一样对待作业。”考试”的过程中,不允许碰手机,更不能看电视或者总去厕所。

在我们限定的时间内,除了做作业,不能做别的事情,必须沉下心来,专注于自己的作业。还要像考试时那样,碰到不会的题目就跳过,全部做完后再来看答案解析。

等做完了作业,才可以让自己放松一下,做一些轻松的事情。如果长期坚持用这个方法锻炼,就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。

微信公众号初中物理七百讲

近期同学们在我们的公众号,初中物理七百讲,提问的问题与齐思源老师的回复,发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:怎么才能增大响度?

齐思源老师答疑:用手做成圆柱状或喇叭状,也可以用喇叭形的传声筒,能够减少声音的发散程度,可以让声音传播得越远。

这是物理教材《声音的特性》中学到的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/50/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:放大镜成像特点是什么?

齐思源老师答疑:1、物体和通过放大镜所成的像在放大镜的同侧;2、在特定范围内放大镜离物体越近,所成的像越小,离物体越远,所成的像就越大;3、若放大镜与物体的距离增加到一定程度,所成的像便消失了;4、物体通过放大镜成的像是正立、放大的虚像。

这是物理教材《生活中的透镜》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/87/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:电荷间有哪些相互作用力?

齐思源老师答疑:自然界中只存在两种电荷,它们分别是正电荷和负电荷,它们之间的相互作用是:同种电荷互相排斥,异种电荷互相吸引。

不论正电荷还是负电荷,都有吸引轻小物体的能力。

这是物理教材《两种电荷》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/172/

原创作者:齐思源(q.wlmt.org),王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明:原文地址与作者,不得恶意转载、节选。

   

王尚微信公众号

收藏这篇文章到:
我要收藏到物理网空间