如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子正在读初二，现在物理成绩始终不好，我感到十分焦虑。我小学没毕业就辍学回家务农了，根本没有学过物理。
在家长会上，老师给我们介绍他们班中学习优秀的同学的学习情况。我才体会到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不断的刷题，两耳不闻窗外事，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
老师说我家孩子经常注意力不集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；在课堂上还总是东张西望，跟不上老师的节奏，还有就是课后不积极主动，遇到问题不问老师。
没有考上重点高中，就很难考上好大学。咋才能提高孩子的专注力，把物理考试成绩提起来呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。
齐思源老师：我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题，可以继续在我们公众号内（初中物理七百讲）留言。
我强调过很多次，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，学习方法的调整，一定要因人而异。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
怎么提升自己的专注力呢？我们在学习的时候要保持专注，把手机关机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。这件事听起来很容易，其实不那么简单。
每个人都或多或少都有些惰性，能否克服自己的惰性，是好学生和一般学生的分水岭。手机对谁没有诱惑啊？谁不想玩一会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。
只有您的本职工作做好了，您才会有心情做别的，否则您即使在玩的过程中，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。您说是不是这样？
如果我们严于律己，把注意力放在学习上；没有其他事情的干扰，只有学习一项内容要做，我们的专注力能不提升上去吗？许多同学都是看起来非常努力，其实他们的效率是很低的。
这些同学总是认为学习时间和学习成绩应该成正比。于是总是学习到深夜，才会让自己的心理平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。
有一个方法可以提升专注力，就是给自己做作业规定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。在做作业的时候，不能翻看手机，更不能看电视或者总去厕所。
在我们做作业的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，一心一意做作业。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部做完后再来看答案解析。
直到把作业完成，才能放松一下心情，做一些轻松的事情。长期坚持效果特别明显，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。
近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。
学生问题：如何识别物态变化，这个过程是吸热还是放热？
齐思源老师答疑：首先要明确变化前的物质的状态是什么，是固态还是液态、气态；然后弄清变化后的状态；比对”六种”物态变化的概念，尤其是固体变成气体，中途是否有熔化过程；接着确定物态变化的类型；根据发生物态变化的条件，判定吸、放热。
这是物理教材《升华和凝华》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/68/
学生问题：凸透镜的成像有哪些特别之处？
齐思源老师答疑：1、当u=f时，不成像，能够看到与凸透镜等大的光斑。
相当于物体（光源）放在焦点处后发出的光经凸透镜折射后变成平行光。
2、凸透镜成像的两个分界点：焦点是成实像和虚像的分界点，二倍焦距处是成放大像或者缩小像的分界点；3、凸透镜成实像时，随着物距的减小，所成的像变大，像距也变大；凸透镜成虚像时，随着物距的减小，所成的像变小，像距也变小。
这是物理教材《凸透镜成像的规律》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/88/
学生问题：什么是安培定则？
齐思源老师答疑：右手握住通电的螺线管，让四指指向螺线管中电流的方向，则拇指所指的螺线管的那一端正是螺线管的N级。
假如是通电直导线，就是右手握住直导线，让拇指指向电流方向，那么四指指向就是直导线磁感线的环绕方向。
这是物理教材《电生磁》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/225/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
