同学们都非常羡慕班里的学霸，如何才能像学霸那样考取高分呢？笔者提醒同学们，学霸们都很专注力的锻炼，在学习时效率非常高。这是非常值得学习的。
物理学霸们在学习上的专注力，值得学习与借鉴。课下的学习，全靠自律；学霸们在这一点上做得非常好。
电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？十几分钟完全不在状态，这就是差距。别小瞧这么点儿时间浪费，积累起来是很吓人的。
另外，如果在课下，你经常容易注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，脑子就走神了，严重影响考试分数。
作为物理老师，监考是我们的本质工作。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否聚精会神。培养自制力与专注力，考家校互动，共同培养。
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想提高物理分数，同学们务必立足基础，把教材中的基础考点搞扎实，并通过适量的习题演练掌握这些知识的使用规则和技巧。一本好的辅导书对学习帮助很大，能让你事半功倍。
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从原来初中物理到现在的高中物理，无论是所学知识的难度还是深度，解题思路、考题难度、运算量等等，都发生了巨大变化，因此学物理不能墨守成规，而应不断改进自己的物理学习方法，提高学习效率。
文章作者：王 尚，北京市西城区物理老师，物理网(http://gaozhongwuli.com/)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
