作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
很多同学在学习上很盲目。比如，在制定自己的学习计划前，不会冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，从而致使制定的学习计划不科学，执行不下去。
学习规划、学习方法都应因人而异。有的学生物理基础知识掌握很差，这是事实。要放假了，孩子给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这很难执行下去。
也有的学生过于激进，想着用十天做十套卷子，这也是不合理的。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入大量时间做题，你有时间消化吗？
我接触过很多中学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，坚持不过一周就搁置了。
次数多了，也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有充分冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。
我曾说个这个案例，物理总考第一名的同学的学习方法、学习规划，班里成绩排名倒数的学生照搬是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题？
首先，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中用起来？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
其次，刷题可以帮我们理清解题思路，归纳技巧，并规范我们答题步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
答案就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。请相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。
中学阶段学生们要学习的科目多，各科内容都很多，都要投入很多的时间。在课后，并没有太多的时间来专注某科的学习，因此必须提高学习效率，不能随便掉队。中学物理知识难、多且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更专心？自己在课堂上是否做到思路总在跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？是否自己都是独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法、技巧都做了总结？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
