如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子是在校生，现在物理成绩始终不好，我很痛苦也很无奈。我是小学文化，没上过初中，对初中物理的教学非常不熟悉。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才体会到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不断的刷题，两耳不闻窗外事，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
据老师反映，我家孩子注意力不够集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；在课堂上还总是东张西望，跟不上老师的讲课思路，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。
考不上好的高中，就很难考上好大学。咋才能提高孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。
齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。
我曾多次强调，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，面临的问题是不同的，学习方法不会千人一面，而是各取所需。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
提高专注力有什么方法呢？我们要保证学的时候没有干扰，把手机关机，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。这件事听起来很容易，其实不那么简单。
每个人都或多或少都有些惰性，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。手机对谁没有诱惑啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。
只有把现在的任务完成了，我们才有心情在其他事情上投入精力，如果不这样，我们即使表面在玩，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。您说是不是这样？
做到严格自律，专注在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们的专注力能不提升上去吗？很多同学看似努力学习，其实他们的效率是很低的。
这些同学总是认为学习时间和学习成绩应该成正比。于是总是学习到深夜，才会达到自己的心理预期。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还让身体过度疲劳，反而影响自己的学习状态。
这里有一个提升专注力的小技巧，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要像对待考试一样对待作业。”考试”的过程中，不允许碰手机，同样不能看电视，也不能频繁上厕所。
在我们做作业的时间内，除了做作业，不能做别的事情，必须沉下心来，专注于自己的作业。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部做完后再来看答案解析。
等做完了作业，才允许自己放松下，做一些轻松的事情。如果长期坚持用这个方法锻炼，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。
近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。
学生问题：如何识别物态变化，这个过程是吸热还是放热？
齐思源老师答疑：首先要确定变化前的状态是固态还是液态、气态；然后弄清变化后物质的状态；比对”六种”物态变化的概念，尤其是固体变成气体，过程中是否有熔化过程；最后确定物态变化的类型；根据发生条件，判定吸、放热。
这是物理教材《升华和凝华》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/68/
学生问题：如何测量液体密度？
齐思源老师答疑：1、将液体放入烧杯中，用天平测液体和烧杯的总质量m1；2、把烧杯中适量的液体倒入量筒中，读出量筒内液体的体积V；3、将烧杯和烧杯中剩余液体的质量m2测出；4、得出液体的密度ρ=（m1-m2）/V。
这是物理教材《测量物质的密度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/104/
学生问题：电路图中电表是什么电表有几种方法？
齐思源老师答疑：1、直接观察法。
直接观察电路中的电表接入电路的方式，若电表跟其他元件串联，那么这个电表就是电流表；若跟其他元件并联，那么这个电表就是电压表。
2、假设法：先假设电路中的电表是电流表或电压表，再分析电路中是否出现故障或是否符合题意。
如果没有任何故障且符合题意，则假设正确；若出现短路等电路故障或不合题意，则假设错误；3、电表删除法。
通过删除电路中的某个电表来判断，若不影响电路中所有用电器的工作，则这个电表为电压表；若会影响电路中某个用电器或所有用电器的工作，则这个电表是电流表。
这是物理教材《电压》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/188/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
