作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说自家孩子学习很听话很用功，做了很多题，每天学到很晚，没有多少空余时间，都投入在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
如果真的投入大量时间和精力，但是物理还是学不好、考不好，我想说很可能是学习时效率低，专注度不够。我说得难听些，还是希望能听进去，有些时间是糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，不要走神。在课堂上听讲，有的同学过一会儿就开始走神，课下做作业，甚至是考场上，学生们也会走神、发呆。
作为老师我们的工作内容之一便是监考。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
在此王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多留心观察孩子做作业时是否注意力集中。培养孩子自制力与专注力，靠的是家校互动，共同培养。
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题呢？
首先，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题还能让我们系统梳理常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案很简单，就是老师们的思路点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
