如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子是在校生，他的物理考试分数总是不断的下降，我很着急。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，根本没有学过物理。
开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我才感受到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，头都不抬的做题，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
据老师反映，我家孩子注意力不够集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；在课堂上还总是东张西望，跟不上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。
考不上好的高中，考上好大学的几率就很低。咋才能提高孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。
齐思源老师：简要说说我的看法。您要是还有其他想法，可以继续在我们的公众号（初中物理七百讲）留言探讨。
我曾多次强调，物理的学习必须讲究方法，提高效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法不会千人一面，而是各取所需。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
提高专注力有什么方法呢？我们在学习的时候要保持专注，把手机等工具关掉，让那些影响自己学习的事物都远离自己。这件事听起来很容易，其实不那么简单。
惰性是每个人都具备的，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。谁不想悠闲的看一会手机啊？看小说或玩游戏比学习轻松多了？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。
只有把现阶段的工作做的很好的情况下，我们才会有想法做其他的事情，否则您即使在玩的过程中，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。这样玩也没玩好，学也没学好
做到严格自律，专注在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们的专注力能不提升上去吗？不少同学觉得自己非常努力，其实他们的效率是很低的。
这些同学总是认为学习时间和学习成绩应该成正比。只有学习到很晚，才会达到自己的心理预期。但是他们不知道低效率、专注力低的学习状态，不仅效果不好，还让身体过度疲劳，反而影响自己的学习状态。
有一个方法可以提升专注力，就是给自己做作业规定时间。要把自己做作业想象成正在考试。”考试”的过程中，不允许碰手机，同样不能看电视，也不能频繁上厕所。
在我们做作业的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，必须沉下心来，专注于自己的作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，最后再看答案解析。
在完成作业后，才允许自己放松下，做一些和学习无关的事情。长期坚持效果特别明显，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
学生问题：升华的定义是什么？
齐思源老师答疑：物质从固态直接变成气态的过程叫做升华。
因为升华过程吸热，所以我们可以利用升华来冷却物体。
例如运送需要冷冻的货物时，加入干冰。
由于升华需要吸热，干冰可以使货物保持低温，而且干冰不能使货物结霜和受潮。
凝华和升华的互为逆过程。
这是物理教材《升华和凝华》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/68/
学生问题：测量某物体的密度一般步骤是什么？
齐思源老师答疑：如果想要测出某物体的密度，需要测出它的质量和体积，然后由公式ρ=m/V求出其密度。
可以用天平测出质量，液体和形状不规则物体的体积要用量筒或量杯测出。
这是物理教材《测量物质的密度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/104/
学生问题：热值的定义是什么？
齐思源老师答疑：1公斤（千克）的某种固体（液体）燃料完全燃烧放出的热量称为该燃料的热值。
值得我们注意的是，燃料完全燃烧。
热值是某种物质的特有性质，反映了燃料燃烧特性，用能量角度来说，是指不同燃料在燃烧过程中化学能转化内能的本领大小。
这是物理教材《热机的效率》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/169/
原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
