如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某学生家长：齐老师您好，我一直关注您，向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子正在读初二，目前物理成绩一直在倒退，我感到十分焦虑。我小学没毕业就辍学回家务农了，一点都不会物理。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才体会到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不停的看书或做题，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
据老师反映，我家孩子注意力不够集中，遇到问题不积极思考；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。
没有考上重点高中，就很难考上好大学。咋才能提高孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？请齐思源老师点拨我孩子，多谢。
齐思源老师：我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题，可以继续在我们公众号内（初中物理七百讲）留言。
我强调过很多次，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，学习方法的调整，一定要因人而异。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。
怎么提升自己的专注力呢？我们在学习的时候要保持专注，把手机关机，将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。这一点说起来容易做起来难。
惰性是每个人都具备的，能否克服自己的惰性，是好学生和一般学生的分水岭。谁不想看两眼手机啊？谁不想玩一会游戏啊？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。
只有把现在的任务完成了，我们才有心情在其他事情上投入精力，如果不这样，我们即使表面在玩，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。您说是不是这样？
如果我们严于律己，把注意力放在学习上；没有其他事情的干扰，只有学习一项内容要做，我们的专注力能不提升上去吗？不少同学觉得自己非常努力，但是效率非常低。
这些同学总是认为学习时间和学习成绩应该成正比。总是学到半夜，才会让自己的心理平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会让您身体透支，百害而无一利。
这里有一个提升专注力的小技巧，就是给自己限定做作业的时间。要像对待考试一样对待作业。这个过程中，不能玩手机，同样不能看电视，也不能频繁上厕所。
在规定的时间内，除了做作业，不能做别的事情，必须沉下心来，专注于自己的作业。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，最后再看答案解析。
在完成作业后，才允许自己放松下，做一些轻松的事情。如果长期坚持用这个方法锻炼，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。
近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。
学生问题：次声波危害特别大的原因是什么？
齐思源老师答疑：人耳能听到的频率是20Hz-20000Hz，低于20Hz的声叫做次声波。
次声波的特点是不容易衰减，碰到水和空气也不容易被水吸收；因为次声波的频率低，往往波长比较长，所以能绕过一些大型障碍物发生衍射。
由于人体内脏的固有频率和次声波近似（0.01-20赫兹），倘若外来的次声波频率与人体内脏的频率相似或相同，就会引起人体内脏共振，从而使人产生恶心、头晕、烦躁、耳鸣等一系列症状，甚至使内脏受损而丧命。
另一方面，地震或核爆炸等引起的次声波，由于能量不容易衰减，和周围物体发生共振，能放出非常大的能量，从而将建筑物摧毁。
这是物理教材《声的利用》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/51/
学生问题：平面镜成像规律是什么？
齐思源老师答疑：平面镜所成像与实物比较，大小相等，像和物体到平面镜的距离相等，像和物体的连线与平面镜垂直。
平面镜成的像与物体关于平面镜对称，但是左右相反。
意思是说你的左手在平面镜成像就成为你的右手。
这是物理教材《平面镜成像》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/72/
学生问题：并联电路中各部分用电器两端的电压和总电压有什么关系？
齐思源老师答疑：并联电路中电压存在一定规律，这个规律是：并联电路的各支路用电器两端的电压相等，都与总电压一致，其表达式为：U总=U1=U2……。
这是物理教材《串、并联电路中电压的规律》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/189/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
