作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
专注力对学习非常重要。学霸们在学习时，注意力集中，一心扑在学习上，不会轻易被外界干扰到。
电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？十分钟完全耽误过去了，丝毫没有学进去。别小瞧这么点儿时间浪费，长期积累那是很吓人的。
反看学霸呢？几乎不受外界影响，专注在学习上。的确，一天两天差距不大，可三、五年呢？
学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。
另外，如果在课下，你总是注意力不集中，在考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，脑子就走神了，影响考试分数。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题？
第一，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来一步步的消化。
第二，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目中哪句话没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
