作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
高中阶段学生们要学习的科目多，且各科教学内容都很多，都需要投入大量时间和精力。课后并没有多少多余的时间来专注某科，因此必须提高学习效率，不能随便掉队。物理知识难、内容多且抽象，大家应要多注意学习方法调整。
我们今天重点说一个学霸们都很重视，同时也非常基础的学习要领：课堂要聚精会神听课。
重视课堂教学。学习知识最好最高效的场所就是课堂，同学们学到的大部分知识都源于老师的讲授。课堂不认真听，落下了内容，课后就得花费更多的时间去自学，这可得不偿失。
可是，为什么课堂上讲过的知识点、解题方法与思路，在考场上自己还是不会做，导致扣分呢？要反思下：自己课堂上是一直聚精会神听吗？自己思路是否一直跟着老师的思路？
各科的学习，还包括以后的工作，都应自律，约束自己。
课堂听课不是在电影院看电影，等着剧情的发展。我教书20多年，始终认为老师不是课堂主体，学生们才是主体；我们老师是辅助。
学习是连贯的，不能脱节。
我想特别强调的是，课后一定要及时把课堂不理解，没搞懂的问题，疑惑之处解决掉，不要积累。可以和周围同学交流，也可以问授课老师，不能把问题往后拖。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有哪些好处呢？为啥班里学霸们都喜欢刷题？
第一点，刷题过程能帮我们进一步理解课堂内容，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来消化的。
另一方面，刷题的过程可以帮助我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范步骤书写，提高数学计算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
大家都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
答案其实很简单，就是老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
做错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以留言与我探讨。请相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。
考试成绩出来后，总有不少学生羡慕班里学霸的高分。我们更应该思考学习的是学霸们的学习方法与平日习惯，这样自己学习能力才能提起来，才能在接下来的考试中考取好成绩。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？自己是否思路一直跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？是否自己都是独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁复习更到位？自己是否把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
