作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长咨询：孩子挺用功的，每天都学习很晚，做了不少题，可物理还是考不好，咋回事儿？
功夫下了可还是考不好，这十之八九是学习效率的问题。
改善学习效率，提高考试成绩，要找出自己和学霸间的差距，向周围学霸们学习，反思自己的不足，针对性提高自己。
比如说，学霸课堂听讲特别认真，自己比学霸还认真吗？是否全神贯注？
比如说，学霸课下经常反思解题方法，琢磨通用解题规律，自己是不是也做了这些工作？
比如说，学霸经常翻看错题，归纳错因，查漏补缺，自己是不是也都仔细去做了？
……
总之，有很多可提高的地方。不断寻找自己与学霸差距，提高学习效率，把物理考试成绩稳步提起来。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有啥好处呢？为啥学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题来一步步的消化。
第二，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路，并规范我们步骤书写，提升数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案很简单，就是老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。请相信与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。
为什么我们一而再、再而三的强调学物理要反思，要改进学习方法，是因为学生们普遍存在低效学习的问题。考试分数，都是平时学习方法和学习习惯的体现。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？自己是否思路总在跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否都是独立、及时完成的，是否在写完后对这些题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了总结、归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
