作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多学生在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定自己的学习计划前，不会冷静分析目前主要的学习问题、不足之处，从而致使制定的学习计划不合理，执行不下去。
学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的同学基础很差，这是事实。要放假了，孩子给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这肯定是执行不下去的。
也有的学生过于激进，就想用十天做完十套卷子，一天一套啊，这也是不合理的。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，你有时间消化吗？
我接触过很多中学生，制定计划时意气风发、信心满满，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，坚持不过一周就搁置了。
时间久了，次数多了，也就麻木了，觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。
某学生物理总考班里第一名，其基础知识点掌握是非常扎实的，这个同学平时的学习方法、学习规划，班里最后三名照搬大多情况下是没有效果的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有什么好处呢？为什么物理学霸都喜欢刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们更好地巩固课堂内容，这些内容怎样在解题中用起来？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题来消化的。
另一方面，刷题还能帮我们理清解题思路，归纳技巧，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
是我们老师的点拨。几句话的点拨就会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。请相信与我交流物理题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。
考试成绩出来后，很多同学考不好，很郁闷，羡慕班里学霸们的高分。与其这样，倒不如反思自己哪些地方做得没有学霸好？
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更认真？课堂上自己是否做到思路一直跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？是否自己都是独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这几条，就足以说明问题了。
对比学霸，反思自己，找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去改进、去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
