作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
很多同学在物理学习上很盲目。比如，在制定学习计划前，不会冷静分析自己的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划执行不下去，白白耽误宝贵的学习时间。
学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的学生物理基础知识掌握很差，这是事实。要放假了，孩子给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这肯定是执行不下去的。
也有部分同学过于激进，就想用十天做完十套卷子，一天一套啊，这也是不合理的。首先你没有这么多时间，其次即便是你投入了这么大量的时间做题，你还有时间去细嚼慢咽，逐个消化吗？
这些年我接触过很多学生，制定计划时意气风发，觉得自己成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，没有充分考虑自己学习问题与实际情况，大多坚持不过一周就搁置了。
时间久了也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己学不好，改变不了。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。
我曾说个这个案例，班里物理总考第一名的学生的学习方法、学习规划，班里成绩排名倒数的学生照搬，这是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为什么学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂讲授的内容，这些内容如何在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题来消化的。
第二，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路，并规范我们解答题的步骤书写，提升运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
是老师的点拨。几句话的点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。
班里学霸们都非常重视效率，主动去改进学习方法。在相同的时间内，学霸们学到的知识更多，学得也更加扎实。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更专注？课堂上自己是否做到思路一直跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题思路、方法都做了总结？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
