作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
专注力对学习非常重要。物理学霸在课下学习时，注意力集中，一心扑在学习上，不会被外界干扰。
家里的电话响了，学霸们不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十分钟完全耽误过去了，丝毫没有学进去。
千万别小瞧这些时间的浪费，长期积累那是很吓人的。
学霸呢？不会受外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。确实，一天两天差距不大，可三年、五年呢？
学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。
另外，如果在课下，你注意力总不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，脑子就走神了，影响考试成绩。
同学们可以思考下，是不是有过类似经历？
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为啥班里学霸们都喜欢刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来消化的。
另一方面，刷题还能让我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范我们步骤书写，提升数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？
答案就是老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
