作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
课下应反思学习瓶颈，客观评估自己的优势和劣势。从初中开始，同学们对同一知识点的记忆、理解、掌握程度，以及自己的学习能力，学习习惯等方面，存在很大差异。适合别人的方法和技巧，或许对你是不适用的。
比如说，班里物理总考第一名的学生的学习方法，班里最后三、五名照搬，完全复制，是毫无意义的。
还有，适合学霸们做和研究的复杂题、综合题，基础差的学生也去研究，效果很糟糕。
这个建议家长朋友们都能理解，也都认可，可很多学生实际上在课下真是这么做的。总之，还是要客观地分析问题，找到适合自己的习题来演练。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题？
首先，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂内容，学过的内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来消化的。
第二，刷题还能帮我们理清解题思路，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
答案就是老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
