作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说孩子学习很用功很爱学，做了很多题，每天学到很晚，没有多少空余时间，都用在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
如果真的投入大量时间和精力，但是物理还是学不好、考不好，我想说很可能是学习时效率低，没有做到聚精会神。说得难听点儿，有些时间是糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：平时学习要注意力集中，不要走神。课堂上听课，有的同学过一会儿就开始走神，课下做作业，甚至是考场上，学生们也会走神、发呆。
作为物理老师我们的工作内容之一便是监考。家长朋友们啊，很多同学在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下班主任老师。您说考场上都走神，他能考好？
在此王尚老师也建议家长朋友们能多敦促孩子们做作业，也多留心观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，靠的是家校互动，共同培养。
总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为啥班里学霸们都热衷于刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来消化的。
另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路，并规范步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
是老师们的思路点拨。几句话的点拨就会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
