作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
物理学霸们在学习上的专注力，值得学习与借鉴。课下学习没有人监管，全靠自律；学霸们在这一点上做得非常好。
家里的电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？这就是差距。
别小瞧这么点儿时间浪费，积累起来可是很吓人的。
反看学霸呢？几乎不受外界影响，专注在学习上。的确，一天两天差距不大，可三年、五年呢？
学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。
另外如果在课下，你注意力总不集中，在考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，脑子就走神了，影响考试分数。
同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有什么好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题呢？
第一点，刷题过程能帮我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路，归纳技巧，并规范步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
没错，是老师们的思路点拨。几句话的点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
做错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。请你相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
