大家要利用科学的学习习惯，提高物理的成绩12-14-审核

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谈到物理成绩，很多学生就开始头疼。我总听到一些学生抱怨：我非常用功去学物理，也做了很多题，但是成绩总是提不上来。很多学习调查结果显示，高中物理被投票选为理科最难学科，自然也是最容易将大家分数拉开的一门。有句话在高中校园流行了很多年，“物理难，化学烦”应该说出了很多学生的心声。

确实很多学生对物理产生了恐惧心理，谈物理色变。但我们也不难发现班级里总有物理学习比较好的学生，所以物理的难，是能够对付的。

如何来应对高中物理学习？提高学习效率？笔者给大家推荐几个方法。

●利用网络资源，查看物理名师授课视频给自己“开小灶”。

总有学生在抱怨自己学校物理老师教学水平不行，而且不负责，显然这是没有用的。要知道，学校是不可能为你换老师的。遇到这种情况也不要灰心，我推荐同学们在网络上去看其他老师的教学视频，国内很多名师会把视频上传到物理网，土豆，优酷，搜狐视频等网站。这些免费的教学视频，大家要学会合理利用这些“外力”。

高中物理站内的名师教学视频都是免费公开的。如果同学们落下了一些课堂知识，笔者建议同学们登陆高中物理站内去查看相应的教学视频。咱们的物理学起来最怕“拖”字，很多知识原本是能学明白，搞清楚的，但就是学习不及时，结果就是问题越积累越多。

名师物理教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●注重学校课堂教学，大家要认真听讲。

要听好课，大家一定要善于抓住授课的要点，应有意识地去注意老师讲课的重点内容。老师在讲课时，总是习惯把主要精力放在重点内容上，在讲重点的时候，或放慢速度，重点强调；或板书纲目，理清头绪；或条分缕析，仔细讲解等。所以说，我们要做到“会听”，能“听出门道”。

如果你某些章节学得不好，笔者建议你到物理网知识点归纳区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去查漏补缺。这是一套免费的，由众多名师联合打造的网络教案，并配有教学视频。

●理性对待课本及基础题。

掌握教材上的基础知识是是学好物理根基，同时也是最为关键的一步。高中物理的学习在透彻理解物理概念和物理规律的基础上，彻底消除知识盲区和理解误区，并注意通过“力与能量”两条主线对物理知识进行有序整合，使之系统化、结构化。我们分析一道物理题从多方面思考，在我们物理审题过程中尽量要避免思维定势以固有经验。

●课下积极思考，培养经常动脑的好习惯。

思考和归纳是物理学习上非常关键的要素。新课改物理教材依照模块进行教学，各个模块知识间既相互联系，又相互区别，各有各的特点。模块内容间的联系是什么？在考题中又是如何出现？区别又是什么？只有把这些问题都搞明白了，才能真正把前后的知识做到了融会贯通，连为一体。

高中物理网的归纳区给大家总结了很多重要的考点，比如“动量守恒定律的前提条件有哪些？”“氢原子模型必须知道的几个物理概念”，“光电效应实验现象有哪些？”显然，这些知识的总结对我们的物理学习是非常重要的。

●错题要记，错题要引起足够的重视。

错题在高中实属再正常不过的事情了，没有任何一个人能够避免，我们只能尽量的减少。如何减少呢？就是多雾分析，把每一道做错的题目都认真分析，严格要求自己。当然，最好的还是制定一个错题本，记录下来，在一段时间以后多去看几遍，加深巩固。

很多同学的错题本可能不知道丢到哪里了，没关系，高中物理网有物理错题本版块，为大家整理了很多平时易犯错的物理题。研究他人的错题，避免自己的失误，对提升物理成绩是个不错的方法。我建议大家去查看、下载并好好分析。

●大家要戒骄戒躁，调整好心态。

高中阶段的学习心态非常影响学习效果。物理学习上要正确认识自己，客观评估自己的实力，基础不是特别好的同学应把重点放在教材基础内容的巩固上，不要把太多时间浪费在攻克难题上，学习较好的同学，在抓好基础的同时，适当做一些综合性较强的题目。对高考生而言，更应在备战时调整好自己心态，做好充足的心理准备，考试时沉着冷静，尽量减轻心理压力，不要过分计较一题或一科的得失。

●把课下杂余的时间统统利用起来。

我在高中学习物理时有个好习惯：每天回家的路上想一想我今天学了什么，跟昨天的有什么关联。我相信很多物理不错的学生也应该有类似的习惯，当然，他的习惯可能不是在回家路上，可能是睡觉前。我说这个是什么意思呢？同学们要把这些看似不起眼的时间有效利用起来，你想，你每天都比班里其他同学多学习十分钟，高中三年下来，那是多少时间啊。

方法都很基础，要靠大家一步一步去践行才有意义。高中阶段拼的最多的并不是智商，不是谁比谁聪明；而是学习毅力，是谁更能在困难的时候咬牙坚持。

在本文的结尾，我衷心祝愿大家物理成绩稳步提高。

文/徐晓斌；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、教育评论人、邢台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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