提高物理学习效率，少做“额外功”12-10-整理

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从考生考分情况来看，高考中物理平均分是比较低的。很多学生和家长都搞不明白，为什么高中物理这么难？其实这源于高考的淘汰性质。作为升学考核科目，物理必须有很大的区分度：要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前却不能及格。应该说，很多学生在初中物理学得很不错，但到了高中就不会学物理了。

怎样来应对物理学习，提高学习效率？笔者给同学们推荐几个方法。

●有条件就去网上看一些名师的教学视频，补充课堂老师教学的不足。

总听见一些学生抱怨自己学校的物理老师各种不负责，但是有用吗？学校是不可能为你换老师的。这个时候我推荐大家到网络上收看一些物理名师的教学视频，很多优秀的物理老师都会把自己的视频发布到高中物理网，优酷网，土豆网，爱奇艺等网站。这些视频都是免费的，大家要有效利用起来。

高中物理网内的物理视频都是公开、免费的。教学视频专区日访问量过万，说不定你们班的同学现在就在看呢！其中的《经典百题系列》和《力学基础巩固》两个视频集，总访问量已经超过百万。

免费视频地址链接：物理名师教学视频

●尊重课堂老师教学，认真听课。

课堂上的45分钟你要认真听，收获会很多。物理老师一节课的思路、内容都是经过反复斟酌的。很多同学为什么脑子很聪明，但是考不高呢？其实很多原因就在这里，聪明反被聪明误，课堂不认真听讲。高考物理大致内容大家都会，可是细节决定成败，而老师恰恰讲题或讲课过程中提到了很多细微的知识点，你不认真听就会遗漏很多。

有些物理知识在课堂落下了也不必慌，利用课下时间赶紧补起来。我们高中物理网为同学们整理了物理知识点总结专区（http://gaozhongwuli.com/zongjie），帮助同学们进行复习和加强巩固。这是由物理网名师联合打造的一套教程（永久免费），配有若干同步物理教学视频。

●遇到历年的高考物理试题，大家务必要认真分析

物理网王尚老师曾经说过这样的话：没有什么总结赶得上教材，没有什么题赶得上真题。的确是这个样子，历年考题实在是太重要了，但真正把考题认真对待的学生却并不多。历年高考物理试题不是做一遍就完事了，做完之后的分析时间不应该比做题的时间少。

在物理网的主页有历年高考物理试题，全部都是word版本的，按照年代和省份已经给大家整理好，供大家免费下载。

♦考生必备：历年高考物理试题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下努力思考，总结解题技巧。

物理学习一定要多思考，多归纳。新课改后物理教材是依照模块来讲解的，模块之间既相互联系，又相互区别。相互联系是什么？在考题中如何出现？区别又有哪些？只有把这些问题都搞明白了，才能真正把前后的知识融会贯通，连为一体。

高中物理网主页上有一个归纳区，给大家归纳了很多常考物理知识和解题思路。比如，“动量守恒五个典型应用场景”，“近五年光学常考的10个知识点归纳”，“机械振动图像能读出哪些数据？”等等，建议大家去查看。

●严格要求自己完成课堂布置的作业，限制答题时间。

老师布置的作业是对课堂讲授知识的进一步复习和巩固，是学习非常关键的一步。同学们在家一定要严格要求自己，认真对待。一些同学课下作业就是应付老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等生并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。我们要在课下作业中有意识地提高做题速度，限制做作业的时间。

●认真对待做过的错题，要整理错题，并经常回顾反思。

谁都不可能不犯错误，即便是最伟大的物理学家也会做错物理题。哲学上有句话，叫做不要两次掉进同一条河里。我们高中物理要求没有这么严，错误可以重犯一两次，但请不要总是犯一样的错误。错题本就是避免重复犯错的重要工具。有位老师的观点很有道理，在学过一个知识后，其实做题就是一个发现错误和纠正错误的过程。在这里笔者建议所有的学生都给自己记录错题，养成好习惯。

很多同学的错题本可能不知道丢到哪里了，没有关系！高中物理网主页上有物理错题本版块，编辑们专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴他人的错题提升自己的物理成绩是个不错的方法。我推荐大家下载下来，并拿出时间好好去分析。

●经常给自己定学习计划。

中国有句老话，“凡事预则立，不预则废”。这句古话告诫我们，学习上最好有个规划，打“有准备的仗”。在咱们课下物理学习上，同学们最好也有个学习计划，列出来一个复习清单，什么时候干什么，写的一清二楚，学习上要心中有数。

计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。与其有一个宏伟的计划实现不了，倒不如定一个可以完成的小计划。比如，学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道静电场物理题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●多与周围的同学交流经验。

大家都不是生而知之的人，高中物理知识都是一点点学来的，都要有一个由不会到会的过程。所以在这个过程中碰到自己解决不了的问题，是再正常不过的了。这个时候多提问，多沟通就显得尤为重要。可能同学一个新的思路，老师的一句指点，就能解决你长久的困惑，大大提高学习的效率。课下多问、多交流，这是我们每个人都应该注意的地方。

任何学习方法纸上谈兵都没有意义，物理成绩的提高需要在实战中努力。

在本文的结尾，笔者衷心祝愿同学们物理学习进步。

作者Sunny，系高中物理网编辑，自由撰稿人，本文首发物理网（gaozhongwuli.com），未经作者授权严禁转载。

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