物理成绩的提高，需要科学合理的方法12-06-原创

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这段时间有很多学生在微博上问我问题，也有几位高三的家长给我发了邮件向我咨询孩子物理学习问题。由于这段时间我比较忙，没有给大家逐一回复。今天在物理站内给大家做一个公开的答复，我也会把本文同步到微博上去。学生们的问题都是围绕怎样提高物理成绩？其实，物理学习并不是你想象的那么复杂，说的简单点儿，就和跑步一样。要想跑得快，一方面讲究方法：顺拐是跑不快的，要注意调整呼吸，合理分配体力，等等；另一方面要有自控力和执行力：不能只说不干，画饼充饥。

在此，物理网编辑给大家如下几点建议：

●课堂最大化利用起来，仔细听课，紧跟着老师的思路。

要听好课，大家一定要善于授课的要点，应有意识地去注意老师讲课的重点内容。老师在讲课时，总是习惯把主要精力放在重点内容上，在讲重点的时候，或放慢速度，重点强调；或板书纲目，理清头绪；或条分缕析，仔细讲解等。所以说，我们要做到“会听”，能“听出门道”。

也许有些同学已经落下了一些知识，或者有些模块基础打的不牢固，在这里笔者建议大家去物理网的基础教程区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）查漏补缺。这是由众多物理名师打造的一套免费教学资料，并配有若干教学视频。

●严格要求自己完成课下作业，做作业的时间最好也要控制下。

老师布置的作业是对课堂讲授知识的进一步复习和巩固，是学习过程非常关键的一步，一定要认真对待。很多同学课下作业就是应付老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的同学并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。所以，我们要在课下作业中去有意识提高做题的速度，限制做作业的时间。

●学会利用网络，去听一些名师的公开课。

目前是网络化的时代，很多的问题都可以借助网络解决。国内老师都在高中物理网，优酷网，土豆网等网站发布物理视频，对于有上网条件的学生来说，我们在课下不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。

在高中物理网首页就有教学视频专区，这些物理视频都是免费的。希望这些视频能为大家物理成绩的提高尽一分力。在这里，笔者向高考生推荐《经典百题系列》，向基础较弱的学生推荐《力学基础巩固》系列视频。

免费视频收看：物理名师教学视频

●理性对待错题，制定错题本。

错题不一定非要记下来（这样太耽误时间，而且容易记错），我们可以用直接剪刀拿来剪下来贴上去，尤其是一些复杂的物理图像；但是解题思路（包括自己做错的原因）部分必须自己用红笔在旁边写上去。“学而时习之”的道理在这里就不提了，一句话“错题要常看”。错题本是最好的针对薄弱环节巩固所学的工具，笔者建议每个学生都要有错题本。

对于高考生而言，错题本是必备的。高三一年有三轮复习，时间很紧，复习不可能面面俱到，大家要查漏补缺的进行备战，错题本是复习上不可或缺的工具。错题本也可以参考他人的，我推荐同学们下载高中物理网整理的物理错题本。这些错题来源于国内中学生的积极上传，是免费的学习资源。

●吃透课本。

我们近几年高考在不断深入改革，物理教学使用的教材版本也在不断变化，但高考物理要求的基础知识从来没有变过，包括重要的物理概念、基本规律和基本解题思想都没有任何变动。这些内容永恒不变是高考物理考查的主要内容和重点内容，在试卷中占得比重也是最多的。这些基础的主干知识是知识体系的根基，不管物理题有多难，多综合，其本源都来自这里。学好课本基础的主干知识是学好物理的关键，同时也是提高能力的第一步。很多学生往往在学习过程中忽视基础，我们试想一下，你连机械能守恒定律的前提条件都不知道，或者不熟练，能做对这里的物理题吗？即便是能做对，能做得又快又好吗？

●善于制定和利用学习计划来辅助课下学习

学习计划对同学们的物理学习非常重要。很多同学到了高中，物理成绩很差，并不是自己一点儿也不用功，而是三天打渔两天晒网地学物理，没有目标，也没有耐性坚持。高中生大多是情商差，或者说自我约束力不行，所以说给自己制定一个学习计划就显得尤为重要。

在这里，我想提醒同学们，做计划最好做的小、具体一些。宁愿是一周的、切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的、“感觉很飘渺”的大计划。

●课外很多零碎的时间，大家都能用来学习物理。

高中阶段学习时间非常宝贵；没有时间就什么也不能做了。注意充分利用时间，尤其是一些琐碎的时间。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，排队打饭的时候、睡觉前、等车时、走在路上、回家坐车的时候，等等。这些时间，我们可以把当天讲的重点内容进行回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。不要小看这写时间，积累起来，是很吓人的。

●提高物理分数，还需要一个好的心态。

高三的生活很苦累，每天忙忙碌碌，眼看着高考一天一天逼近，很多学生学习心态很浮躁，急于求成，在这里把学习心态的问题给大家说一下。高中物理分数提起来是一个逐步的过程，这是一个客观事实，我还没有见过哪个学生能够一个月把物理成绩大幅度提高起来的。课堂的测验，考好不能骄傲，考差了也不必气馁。有句古话， “不以物喜，不以己悲”，是什么意思？相信大家都知道。

●课下要多思考，多问自己几个为什么。

每类的物理题都有固定的某种思路（切入点）和解题常规的方法。打个比方，拿电磁方面的大题吧。问产生多少电能，要么是依照能量守恒，要么功能关系……而这些总结源于什么地方呢？一方面在于课堂上认真听讲，老师的总结不是用来背诵的，而是要在课下进一步分析。另一方面，源自自己做题的归纳。而这些，都是要自主去学习，去思考的。这些内容你要总结到自己的笔记本上，不用整理太多，重要是用心自己总结。记住，即便是听老师讲的，在课下务必要自己动手再次推导一次！

很多学生应该是没有时间去总结和归纳。我们物理网有归纳区，给大家整理了很多常考知识点以及解题思路。比如，“常用判别摩擦力的方法”，“动量守恒应用的典型模型”，“近五年高考试卷中原子物理学考点探秘”，等等，推荐同学们去查看和下载。

●与老师、同学多沟通，学习他人的长处，弥补自己短处。

课下要虚心向周围的所有人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流。营造一个学习氛围，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你；这是互惠互利的。在物理学习方面大家要有几个好朋友。

物理这科的学习并不在于今天学了几个小时，做了几道题，而在于你连续几个月处在一个什么样的学习状态，是不是每天都在比昨天进步了，哪怕是很小的一步。从前文大家也能看出来，我给同学们探讨的物理学习中的注意事项也都很基本，世上没有灵丹妙药吃到肚子里你的物理就学好了。但如果你在平时多注意，去践行这些最基本的方法，一定会有所收获，物理成绩也一定能提起来。

最后，笔者衷心祝愿大家的物理学习能再上一层楼。

文/小安；笔者系物理网编辑，版权归物理网（gaozhongwuli.com）所有，未经允许，严禁任何网站转载。

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