积极改善自己学习方法，提高学习效率2012-11-28投稿

本文系高中物理网编辑原创资料，未经笔者允许严禁转载。

近期有很多学生在微博上问我问题，也有几位家长向我咨询高三物理学习的问题。由于我这段时间比较忙，都没有给大家回复。今天在物理网给大家做一个公开的答复，当然，我也会把本文同步到微博上去。大部分的学生还是对高中物理的学习存在困惑，不知道如何学好物理？学物理并不是你想象的那么复杂繁琐，就像是跑步一样。要想跑的比别人快，第一要讲究方法：顺拐是跑不快的，调整呼吸，合理分配体力，等等；其次要有执行力：不能画饼充饥，只说不干。

如何应对物理学习，提高学习效率？笔者谈几点在学习中要注意的地方。

●上课必须仔细听讲，开动脑筋，紧跟着老师的思路。

课堂要认真听老师讲授，不跑神或尽量少跑神，物理解题思路和切入点的分析很关键。即便你成绩不错，也不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。很多学生不喜欢听老师的，喜欢课下自学。在这里提醒大家一下，大部分的高中生自学能力都不行，要不然，我们就没有必要办高中了，对吧。物理课堂是我们收获知识的第一阵地，大家一定要认真对待。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由高中物理网众多名师联合打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●利用网络视频资源，借助名师教学视频来提高自己成绩。

课堂上老师的讲解非常重要，一定要注意听讲。如果课堂上你有知识落下了，这时最好把网上的教学视频资源利用好；在这里给大家提个醒，学习一定要及时，不要把物理问题都积累起来，到时候想逐个攻克都来不及了。

我们高中物理网内的视频都是公开、免费的。名师教学视频深受大家喜爱，尤其是其中的《经典百题系列》和《力学基础巩固》两个视频集，总访问量已经超过百万。笔者推荐大家去看看。

链接地址：物理教学视频专区

●巩固住课本基础知识，是学好物理的前提。

很多学生回到家第一件事就是做作业，听上去挺不错，但是对物理的学习是有问题的。因为我们高中物理知识比较难（刚才也提到过了），回到家的第一件事，我还是建议大家看看课本和课堂的笔记，把基础概念、公式、典型的例题看完了之后再去做作业巩固。学校作业的目的在于再次学习，进一步巩固所学过的知识，如果我们抱着应付的心态学习，效果一定不怎么样。另外，磨刀不误砍柴工，这样做作业往往做得更快。

●为自己制定学习计划，合理安排时间，学习要有法可依。

学习计划对同学们的物理学习非常重要。很多同学到了高中，物理成绩很差，并不是自己一点儿也不用功，而是三天打渔两天晒网地学物理，没有目标，也没有耐性坚持。高中生大多是情商差，或者说自我约束力不行，所以说给自己制定一个学习计划就显得尤为重要。

笔者在这里提醒大家，咱们的学习计划不要夸夸其谈，要切实可行。定个短期的，能够确保完成的小计划，要远远好于看似宏伟，却无法坚持执行的”海市蜃楼”似的计划。

●遇到历年的高考物理真题，同学们一定要认真对待

历年的高考物理题要引起大家足够的重视，这是最宝贵的参考资料。往年高考题的重点内容，必然也会是今年高考的重点所在。另外，以高考题为基准，过偏过难，近几年都不曾考察的知识点，一定是次要考点，同学们没有必要在这些地方费大力气。

需要word版历年原题的同学，可以登录高中物理网，在主页上去搜索。物理网是按照年代和省份为大家整理的，所有资料都免费下载。

♦历年高考物理题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●有很多琐碎时间是可以利用起来的。

很多细小的时间都被大家白白的耽误过去了。比如等车的时候，比如去吃饭的路上，回家的路上，睡觉前的五分钟，等等。把这些零碎的时间积累起来，可是一笔不菲的“时间”。

●学习中要保持一个好的心态，积极面对高中生活。

很多学生总是幻想找到一种灵丹妙药，三天之后某个模块就无敌了。物理是一门尊重客观规律的自然科学，我们本着科学的精神，不妨冷静思考下，这样的灵丹妙药有吗？它符合客观规律吗？所以，请把心态摆正，物理分数的提高是个过程，不要幻想一口吃个胖子。但反过来，每天都积极上进，比别人付出的多，相信一段时间之后，你会暮然发现已经学好物理了。

●课下多于周围同学、老师交流。

课下大家要多质疑，多和同学们相互交流学习，不能放弃自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟老师或同学进行交流、沟通，多提问的同时，也要多把知道的告诉他人，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，让他能懂，那才能说明你是彻底搞明白了。高中物理本身就探究事物规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

试想吃个人参果，物理都学会了，显然不可能。如上的建议听起来是挺容易的，确实也没有什么，但最需要大家的坚持。班级里面比你好的学生，就是在这些地方做得比你好。

如上仅为个人建议，最后，笔者衷心祝愿同学们物理学习进步。

文/teacherwp；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、上海市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图