同学们要借助科学合理的学习方法，提高自己的成绩11-28-整理

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学习物理要在掌握知识的同时，领悟学习的科学方法，培养独立思考的能力和良好的学习习惯。为什么很多学生感到物理课听起来容易，做起来难？问题就在于没有掌握科学的学习方法，没有养成好的学习习惯，只是死套公式。

如何来应对高中物理学习？笔者给同学们推荐几个方法。

●要注重课堂老师教学，仔细听课。

课堂要认真听老师讲授，不跑神或尽量少跑神，物理解题思路和切入点的分析很关键。即便你成绩不错，也不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。很多学生不喜欢听老师的，喜欢课下自学。在这里提醒大家一下，大部分的高中生自学能力都不行，要不然，我们就没有必要办高中了，对吧。物理课堂是我们收获知识的第一阵地，大家一定要认真对待。

或许一些同学前期学过的某些知识记得不牢了，或觉得课堂老师在某个章节讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识区查看物理基础知识巩固（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是物理网名师共同打造的一套免费教程，配有一些同步物理教学视频。

●严格要求自己对待课下作业，约束自己答题时间。

考试之后，我们总能听到同学们抱怨答题时间不够用，一些会的题都做不完。提高自己在考场上的解题速度，就要在平时有意识地锻炼自己，做作业的时候限制解题时间，提高解题的速度。做作业是复习、巩固知识的关键一步，也在培养自己的习惯。

●利用网络资源给自己额外充电。

很多老师都在高中物理网、土豆网、优酷网发布自己的物理教学视频。课堂听讲上是和大家一起吃大锅饭，这些视频就是“开小灶”，补充你缺乏的营养元素。当下是网络时代，物理学习也是与时俱进。

物理网的视频倾向于（但不全是）高考物理辅导，所有视频都是免费的，编者推荐大家去查看。

免费视频地址链接：高中物理名师教学视频

●物理错题要引起重视，做好整理和后期复习工作。

错题本这个事情很多老师和优秀的同学都会提，证明这是一种行之有效的方法。我们的记忆力必定是有限的，根据艾宾浩斯记忆曲线，一天过后我们可能就会遗忘50%的学习内容。所以找个专门的本子，把错过的题目记下来及时复习，必定能大大提高我们学习的效率。

很多同学的错题本可能不知道丢到哪里了，没有关系！高中物理网主页上有物理错题本版块，编辑们专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴他人的错题提升自己的物理成绩是个不错的方法。我推荐大家下载下来，并拿出时间好好去分析。

●注重基础知识的学习与积累。

学好物理一定要把基础打牢固，物理基础知识很关键，梳理好基础知识点，熟练掌握基本概念和定理定律，要拿到该拿的“基础分数”。物理知识的学习不是单纯的记忆，当然记忆也是很重要的。高中物理网很多文章中也提到过死记硬背过了一些课本上的结论，对物理成绩提高并没有太大的帮助，对物理基础的巩固关键在于理解，这还包括一些典型题的求解思路。在哲学上有句话：最深刻的道理，往往存在于最简单的事实之中。我们物理也是如此，不管是多么难的题目，如果你仔细去分析就会发现，其考点永远源于课本，只不过是知识的衍生而言，所有的考点都不会逃出我们物理大纲的要求。

●利用学习计划来督促学习。

学习计划对同学们的物理学习很重要。很多学生的物理成绩不理想，并不是自己一点儿也不用功，而是三天打渔、两天晒网地学物理，没有目标，也没有耐性坚持。中等生大多是情商差，或者说自控力差，所以说，给自己定学习计划帮助自己学习就显得尤为重要。

学习计划贵在小而精。你可以制定一个这样的计划，这十天，我每天晚上做五道力学选择题。完全可以，清晰明了。比起这半年我每天做十道选择题强多了。

●课下遇到历年高考物理试题，同学们一定要仔细对待

平时遇到的高考物理原题要享受“特殊优待”，除了要认真去做之外，还要在做完之后多去思考和分析，想一下还要思考为什么命题者命这道题呢？历年考题对知识点的考察难度和侧重也是值得研究和思考的一个方面，对于高考生来说，要明确各个章节的重点和考点命题的难易程度。

大家如果需要的话，欢迎登录高中物理网免费下载这些历年高考真题。

♦历年高考物理题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●科学、合理地利用生活中的零碎时间。

我在高中学习物理时有个好习惯：每天回家的路上想一想我今天学了什么，跟昨天的有什么关联。我相信很多物理不错的学生也应该有类似的习惯，当然，他的习惯可能不是在回家路上，可能是睡觉前。我说这个是什么意思呢？同学们要把这些看似不起眼的时间有效利用起来，你想，你每天都比班里其他同学多学习十分钟，高中三年下来，那是多少时间啊。

●学习过程中要有一个好的心态。

认识到自己物理成绩有待提高，是学好物理的第一步。但是要知道物理成绩提高是一个逐步的过程，不可能立竿见影。但同样经过一段时间的坚持，你成绩提起来了，只要你不放松也很难掉下去。

●别钻牛角尖，物理要多交流。

课下同学们要多质疑，多和同学们相互交流学习，不要忽视自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟同学或者老师进行沟通，并且当你能把一个问题给你的同学解释清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究事物内部规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

物理的学习没有什么灵丹妙药。我们要一步一个脚印，才能把物理学好。我们今天的任何努力（尤其是连续的努力）都是在为我们明天物理的学习成绩提高在添砖添瓦。

在本文的最后，我衷心祝愿同学们物理学习进步。

文/王震；笔者系物理网专栏作家（兼）、焦作市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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