物理分数的提升，离不开良好的学习习惯和方法2012-11-27-珍藏

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从考生得分情况来看，高考各科中物理平均成绩是很低的。很多学生和家长都觉得很奇怪，为什么物理这么难？这其实归结于高考的淘汰性质，作为升学考试，物理必然很难，要有很大的区分度：要明确告诉各所大学招生办，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理中能拿到90分左右，到了高考前却不能及格。不得不说，很多学生在初中物理学得很不错，但到高中好像一下子就不会学物理了。

如何应对物理学习？笔者推荐给同学们如下的学习方法。

●尊重课堂老师教学，认真听课。

很多学生由于各种原因不喜欢物理老师，就在课堂上抵触老师的教学，不认真听讲。这样的学生不在少数。我们不妨冷静的思考下，课堂不好好听，课下还要自己去研究，这样是高效率的学习方法吗？不管老师教得如何，都要在课堂上积极听课，不能与老师对抗，不能与自己未来的高考对抗。

如果你落下一些课堂知识，你可以到物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）查漏补缺。教研区把所有高中物理知识进行了归纳总结，并配有免费视频，对大家学习很有帮助。

●利用网络视频资源，借助名师教学视频来提高自己成绩。

目前的网络很发达，很多优秀的老师都会发布自己的教学视频到高中物理网、优酷网、土豆网等，大家可以去看一下这些名师是如何讲解物理的。要相信，没有两把刷子的老师，是不敢把自己的视频传到网络上去的。

高中物理网的视频主要倾向于（但不全是）高考物理的辅导，所有视频都是免费的，编者推荐大家去查看。

免费视频地址链接：高中物理名师教学视频

●先把教材基础知识打牢固，不要好高骛远。

课本基础很关键，但是很多学生在学习这些概念和定理定律的时候很不认真。要知道我们高中物理课本上的基础知识并不是简单的背诵过就行，关键在于理解。而理解的第一步，我个人认为就是通过课本上的例题来进一步分析。遇到一个概念，不仅仅要背过它，关键还是通过例题分析清楚这个概念从何而来，如何应用，在应用的时候要注意哪些地方等等。

●制定学习计划来督促自己课下的学习。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。总之，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

在这里，尤其要提醒大家的是，学习计划不要泛泛而谈，要切实可行。很多学生做计划就做一个学期的，但是往往坚持不了几周。所以最好给自己制定一个短期的，可以很快完成的“小计划”。课下不断的完成小计划，对自己学习信心也是一种促进。

●深入挖掘高考物理历年题。

高中物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上教材，再好的题也赶补上高考原题。历年的物理考题的重要性不言而喻，可把这些高考试卷认真对待的学生是少数。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析时间不应该比做题的时间少。

高中物理网给大家整理了历年的高考物理试题，按照年代和省份都一一为大家编辑好了，推荐大家到物理网的主页去下载。

♦考生必备：历年高考物理原题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●利用琐碎时间来回顾知识。

高中阶段学习时间非常宝贵；没有时间就什么也不能做了。注意充分利用时间，尤其是一些琐碎的时间。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，排队打饭的时候、睡觉前、等车时、走在路上、回家坐车的时候，等等。这些时间，我们可以把当天讲的重点内容进行回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。不要小看这写时间，积累起来，是很吓人的。

●好的学习心态，是成功的开始。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，我们要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，天天听课写作业，还偶尔被老师和父母骂，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！高中物理成绩提高也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是不可能的。

●在课下积极交流，做一个开朗、好问的学生。

课下学习中，同学们要多质疑，多交流，不能忽视脑中的每一个疑问，哪怕是非常小的问题。自己想不明白的地方多跟老师同学沟通，互相学习，自己学会的知识还要有分享的精神，你能给他讲明白了，那你就是真的懂了。物理本身就是探究事物内部规律的学科，在课下只有不断的深入问为什么，才能更加深入理解知识点，更扎实的学好物理。

平日里掌握基础知识要扎实，学习态度要好；在教室里能坐得住，心静，不会在意那些与你无关的事，专注学习。物理的学习重在积累，任何一个物理成绩好的学生，都是在平时努力积累起来的。

在本文最后，笔者衷心祝愿大家物理成绩稳步提高。

文/魏礼群；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、上海市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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