方法科学，是提高高中物理成绩的第一步2012-11-27-经典

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前些日子，有一些朋友在微博上给我私信，咨询物理学习方法的问题。考虑到微博发布的字数有限制，很难把问题说清楚，在这里笔者写下本文，和大家一起来来分析下咱们的物理到底怎么学。物理是很有难度，学物理一定要讲究方法，要有良好的学习习惯。

在物理学习上，笔者推荐给大家如下的学习方法。

●网络上教学视频利用起来，帮自己吸收额外营养。

不要总吃课堂老师一个人的“大锅饭”，要学会利用网上的物理视频资源，给自己开个小灶，补充下“额外营养”。国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网、优酷网、土豆网、爱奇艺网等。物理学习要开放，要从更多的老师身上去学习知识和解题思路。

物理网的视频做的很不错，尤其是针对高考生的《经典百题系列》和《力学知识巩固》系列，强烈推荐给大家。

视频链接地址：高中物理教学视频

●上课认真听讲，紧跟授课思路。

课堂是我们冲锋的“阵地”，只有冲上去了，才能守得住。很多学生课堂不注意认真听，课下做作业不会，再去从头看书，这样无疑是时间的浪费。从我的教学经验来看，大部分物理成绩不理想同学考分低的一个最主要的因素就是课堂听课走神，很多考试中的问题都在课堂上讲过。

当然了，落下了物理知识，我们也不必气馁。因为课堂落下基础知识，概念学得不扎实，需要巩固的同学，笔者推荐到物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去学习和下载配套练习资料。这是由国内众多名师一起打造的一套永久免费的学习教程，并备有专门的视频讲解。它不仅仅是近千万学生的学习基地，同时也是很多高中物理老师进修学习的地方。

●学完一部分内容之后要抽时间去思考和分析，并做好归纳。

如何深入掌握和理解物理知识，提高解题速度？需要课下对这些内容进行反思，多去思考，多去总结规律。如果你去深入分析与探讨几道相似的典型题，效果要远远强于做很多道没有意义的练习。在物理网的很多文章中都提到很多物理知识抽象，难理解，需要我们课下积极思考，深入挖掘，并不断复习。

我相信很多学生平时归纳的不是很多，在这里推荐大家到物理网归纳区。这里的考点归纳、解题技巧、切入点分析等，可以帮你进一步理解考点，拓展解题思路，丰富自己解题方法。举几个例子吧，“打点计时器实验中纸带问题考点归纳”，“三类常见的典型电磁感应考题”，等等，我们已经给大家总结好；这些资料都是免费的。

●利用好物理错题本，辅助自己查漏补缺。

许多同学都有这样的体会：今天做错的题，老师讲评的时候都听懂了，但是一周甚至是两三天再做同样的题，又会出现模棱两可举棋不定的感觉。这样情况往往发生在那些盲目于做新题，旧题只看一遍的同学身上。那些学习真正有效率的同学，都会准备一本错题集，这本错题集对于每个学生来说都是独一无二的，因为它记录的是你知识的漏洞。在每一次高考仿真度较高的测验过后，摘抄自己做错的题目，分析错题原因、列出所涉及的概念和知识点、写下正确的解题思路，并且以几天为一个周期，定期复习错题，遮住解答并自己演练，直到能够熟练的完成整个解题步骤，才能说明已经真正掌握了这道题。

也许你的物理错题本早不知道到哪里去了，没关系，我们高中物理网有物理错题本版块，为大家整理了很多平时易犯错的物理题。多去研究他人的错题，避免自己的失误，对提升物理成绩是个不错的注意。我建议大家去下载，拿出时间认真分析。

●利用学习计划，督促自己学习。

学习计划对任何学生都很重要，同时也是因人而异的。他人的学习计划不建议盲目参考，毕竟高中阶段大家的学习水平和能力差异还是很大的。针对自己的学习程度，给自己制定学习计划对学习才能起到相应的促进作用。

学习计划并不一定要很长，简单实际最好。在这里仅为大家举个例子。这周学完了静电场这一章，我可以为自己作一个这样的计划：下周的周一到周日，每天抽时间做三道静电场物理题进行复习。

●课下遇到历年的高考物理试题，同学们务必要仔细对待

对于任何一名高考生而言，历年考题都要下大力度去研究。历年考题的重点内容一定也是今年高考的重点；近几年高考题的难点，也必然是今年高考的难点所在。另外，过偏过难，近五年都没有考过的地方，大家也不要去费力气。

在高中物理站的首页导航中上有全国各地高考物理原题板块，均为word版本，网站编辑已按照年代和省份为同学们归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理试题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●时间犹如海绵里的水，能挤就挤。

学习时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以大家要注意充分利用时间。利用时间是一门高超的艺术，值得我们去好好探究。比方说，大家可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，具体来说，就是睡觉前、等车时、走在路上、上厕所的时候等，这些时间，我们可以把当天物理老师讲的重点内容回忆一遍。这样回忆式地重复再学一次，能达到强化的目的。大家不要小看这写时间，高中三年积累起来，是很吓人的。

●不以物喜，不以己悲，调整好心态。

学习心态对高中物理的学习很关键。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考分低就不学了，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生易怒，甚至出现精神问题……在高中，最关键的无疑是学习，我们要把重心放到学习上来。学习是一个苦过程，天天听课写作业，还偶尔被老师和父母骂，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！物理提分也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学好是不可能的。

●多问问题，多与他人交流。

课下大家要多质疑，多和同学们相互交流，不能忽视自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟同学或者老师进行交流、沟通，多提问的同时，也要多把知道的告诉他人，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。高中物理本身就探究事物内部规律的学科，只有多问自己几个“为什么”，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

任何学习方法纸上谈兵都没有意义，物理成绩的提高需要在实战中努力。

最后，笔者祝愿大家物理成绩稳步提高。

文/teacherwp；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、上海市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

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