采取合理的学习方法，逐步提升物理的分数11-26-投稿

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高中阶段的学习方法很关键，尤其是对于物理这样抽象，倾向于理解和应用的学科。大家在物理网不仅仅能学习到考点分析、教学视频、推荐试题，我们还能在此讨论、交流学习方法。学习有一个最简单的公式：收获=效率×时间；上天给每一个人的时间都是一样的；除非你有复读一年的打算。每一个高中生都需要冷静思考这个问题，自己的学习方法还有什么不足之处呢？

在此，笔者给大家如下几点建议：

●注重学校课堂教学，仔细听讲。

很多学生由于各种原因不喜欢物理老师，就在课堂上抵触老师的教学，不认真听讲。这样的学生不在少数。我们不妨冷静的思考下，课堂不好好听，课下还要自己去研究，这样是高效率的学习方法吗？不管老师教得如何，都要在课堂上积极听课，不能与老师对抗，不能与自己未来的高考对抗。

如果同学们有一些章节落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得自己课堂老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的，并配一些有同步的教学视频，欢迎同学们观看。

●课堂作业认真对待，争取及时、独立完成，限定自己的解题时间。

在教学中笔者发现很多学生抱怨作业多，做不完。当然也有抱怨考试题目多做不完的。为什么解题慢呢？就是在平时课下解题太放松自己了。一会儿听首歌儿，一会儿喝杯茶，一会儿出去看看电视。结果就是两个小时连本应二十分钟的作业都做不完。这样的习惯久而久之就会被带入考试。当然还有一些学生不认真对待作业，不会了就放到一边，甚至是抄袭他人的。这些都是物理成绩的杀手。

●利用网络视频资源，多去听听名师的公开课。

课堂老师的讲解很关键，大家一定要注意听讲。如果你落下了一些课堂知识怎么办呢？这时最好把网上的物理教学视频资源利用起来；笔者在这里给大家提个醒，咱们物理学习一定要注意及时，不要学寒号鸟，得过且过，把问题都积累起来再去复习就难上加难了。

物理网的视频倾向于（但不全是）高考物理辅导，所有视频都是免费的，编者推荐大家去查看。

免费收看教学视频：高中物理名师教学视频

●自己在课下要积极思考，去总结一些解题思路或方法上的小技巧。

物理要想学好，把知识学透，把公式学扎实，需要在课下不断的进行归纳总结。很多学生尤其是高三的学生，在总结归纳方面做得很差。比如，动量守恒定律的前提条件是什么？能量转化与守恒定律一般在何种情况下使用？如果这些知识都没有认真总结过，那你的物理成绩一定不会好。

思考与归纳，对物理学习非常关键，很多的学生都明白。可是功课太多，在课下根本没时间去执行怎么办？我推荐去看看物理网为大家归纳好的文章。类似与，“追击问题的几种解法归纳”，“动量守恒定律使用常见误区”……等等。这些归纳的资料都是免费的，任何学生都可以去查看、下载。

●给自己做个清晰明确的学习计划。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习的提高是一个过程。要想稳定提高自己的物理水平，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。总之，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

特别想提醒大家，做计划最好做的小一些。宁可是一周的、切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的、“自己都感觉很飘渺”的大计划。

●历年高考物理试题一定要仔细对待

高中物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上教材（那样还有学新课标教材的必要吗？），再好的题也赶补上高考原题。历年的物理考题的重要性自然不必多说，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析和整理，才是研究试题的关键所在。

在我们高中物理网的主页有历年高考物理试题板块，里面全部都是word版的，按照年代、省份已经为大家整理好，供大家免费下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●合理地利用生活中的琐碎时间。

放学等车的时候，中午排队打饭的时候，在上课前的三分钟，大家都可以利用起来。上天每天给每个人的时间只有24个小时，如果你去抓紧一些，每天都会比别人多学一会儿，连续积累起来，这些时间是很可怕的。

●不以物喜，不以己悲，调整好心态。

高中生都处在叛逆青春期，脾气容易暴躁，要学会注意控制自己的情绪。烦躁的时候，不妨给自己沏一杯苦茶，慢慢去品味，可以让你忘记一些烦恼。这是我的个人经验之谈。

●高中物理学习要多问问题。

课下要虚心向周围的所有人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流。营造一个学习氛围，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你；这是互惠互利的。在物理学习方面大家要有几个好朋友。

书山有路勤为径，学习上要勤奋，没有什么灵丹妙药。如上的这些学习建议都不奇特，很多也都是高考状元们建议过的，物理成绩能否提起来，看的还是大家平时的努力。

好，就写这些了。最后笔者祝愿大家学习进步。

文/徐晓斌；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、教育评论人、邢台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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