借助科学、良好的学习习惯，逐步提升物理的成绩12-05独家

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作为物理老师，我不得不说，很多学生的学物理方法很笨。方法不好结果就是学习效率低下，解题、做作业都慢，成绩提不起来，于是越发厌学物理，投入时间就越少，再加上刚才已经说过的“方法本身就差”，于是自己成绩继续下滑……学生更加厌学。很多学生就是这样，一直在恶性循环中，从中考物理尖子生一直滑到高考物理不及格。

如何应对物理学习？笔者推荐给大家如下的学习方法。

●物理课堂要认真听讲，多动脑筋，紧跟着老师讲解思路。

课堂要认真听老师讲授，不跑神或尽量少跑神，物理解题思路和切入点的分析很关键。即便你成绩不错，也不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。很多学生不喜欢听老师的，喜欢课下自学。在这里提醒大家一下，大部分的高中生自学能力都不行，要不然，我们就没有必要办高中了，对吧。物理课堂是我们收获知识的第一阵地，大家一定要认真对待。

如果大家有一些物理知识学的不好，或者某些知识淡忘了，这时可以到物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点系统总结（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网名师共同开发的一套免费教程，并配有若干同步物理教学视频。

●仔细对待课堂布置的作业，做作业的时间要限制。

老师布置的老师布置的作业是物理学习中很关键的一个环节，帮助咱们进一步巩固课堂所学。很多同学抱怨物理考试的题量太大，做不完。这源于平时老师布置的作业没有给自己限制时间。咱们来打一个比方。一个人喜欢跑步，总是跑五百米就停下来；有一天，他要参加一个2500米长跑比赛。试想一下，他能跑出好的成绩来吗？这么简单的道理，我想大家都懂。

●用网络上免费的名师教学视频巩固课堂知识，给自己“充电”。

物理的发散思维非常重要，如何培养自己的发散思维，如何从不同的角度去理解物理知识和解题思路呢？一个非常好的办法是利用免费的网络教学视频。国内很多老师都会发布视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、爱奇艺网等视频网站。高中物理学习要开放，大家要从更多的好老师身上去学习解题思路。

高中物理站内的物理视频都是免费公开的。如果你某些章节学的不扎实，笔者建议同学们登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。咱们物理学起来最怕“拖”字，拖来拖去，遗留的问题就越来越多，到时候想办法抓起来都没有时间了。

名师免费教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●课下积极思考，总结物理知识和解题常用方法。

物理考题的一大特点便是综合，可能一道题涉及到很多种运动情况。比如一道力学综合题可能会包涵圆周、匀加速、平抛等考点。那么遇到圆周的这一段，我们想圆周的解决办法；遇到匀加速直线的，我们想匀加速直线的基本公式；平抛的，我们自然是从平抛运动位移公式来入手了。很多绊倒我们的难题，都是这些基础知识点的综合。解决这些问题，很大程度上取决于大家是否把基础打牢固了，在平时把这些相关联的知识都归纳了一遍。

思考与总结对物理学习非常关键，很多的学生都明白。可是自己作业太多，在课下根本没时间去执行怎么办呢？推荐大家去看看物理网归纳的文章。类似与，“带电粒子在复合场偏转的模型归纳”，“动量守恒定律常见应用误区”……等等。这些总结的资料都免费，任何同学都可以去查看、下载。

●利用学习计划来督促学习。

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习的提高是一个过程。要想稳定提高自己的物理水平，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高物理成绩的要素之一。

笔者在这里提醒大家，学习上的计划要具体且有执行度，不要夸夸其谈，要切实可行。定个短期的，能确保完成的小计划，要远远好于看似宏伟，却无法坚持执行的”海市蜃楼”似的计划。

●下大力度研究高考物理试题

当下高考命题呈现出多元化命题的特点，这就要求同学们（尤其是高三的学生）要更认真且灵活地对待高考原题，拿出充足的时间和精力进行深入分析，从原题上捕捉命题者命题的特点和命题思路。

在高中物理网的主页导航有历年各省高考物理原题（均为word版本），已经按照年代、省份为同学们归类整理好。需要这些考题的同学们可以去查找和下载。

♦考生必备：历年高考物理原题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课外很多零碎的时间，大家都能用来学习物理。

很多琐碎的时间我们都可以利用起来。比如，在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容温习一遍；刷牙的时候，默念下刚学过的公式。想学好物理，并不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些看似不起眼的，零碎的“小时间”利用起来。

●好的心态是提高成绩的重要保障。

学习心态对高中物理的学习很关键。高中生处在青春期后期，在巨大的学习压力下难免浮躁。有的学生学习上急于求成，有的学生考分低就不学了，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生易怒，甚至出现精神问题……在高中，最关键的无疑是学习，同学们一定要把重心放到学习上来。学习是一个苦过程，天天听课、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们物理提分也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学好是行不通的。

●课下要多交流，多讨论。

课下学习中，同学们一定要多质疑，多和同学进行交流；不能忽视出现在脑中的任何一个疑问，哪怕是非常小的问题。自己想不明白的地方多跟同学或者老师进行交流、沟通，互相学习，自己学会的知识不要吝啬，还要有分享的精神，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究事物内部规律的学科，在课下只有不断的深入问“为什么”，才能更加深入理解知识点，也才能更扎实的学好物理。

物理这科的学习并不在于今天看了多少书，做了几道题，而在于你连续几个月一直处在一个什么样的学习状态，是不是每天都在比昨天进步了，哪怕是很小的一步。从前文大家也能看出来，我给同学们推荐的学习方法也很普通，世上没有灵丹妙药吃到肚子里你的物理就学好了。但如果你在平时多注意，去践行这些最基本的方法，一定会有所收获，物理成绩也一定能提起来。

好了，在最后，笔者祝愿大家物理学习进步。

文/丁磊，笔者系物理网兼职编辑，自由撰稿人，西宁市教师。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

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