利用科学的学习方法，逐步提高自己物理成绩12-05首发

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在我们高中理科科目中，物理是相对较难学习的一科。学过高中物理的大部分同学，特别是物理成绩中差等的同学，总有这样的质疑：上课听得懂，就是在课下做题时却无从下手。这是个普遍存在的问题，值得物理老师和同学们认真分析下原因。高中物理的学习一定要讲究学习方法，不能把初中物理学习方法照搬过来。

如何来应对物理学习，提高解题效率？笔者给同学们推荐几个方法。

●要注重课堂教学，认真听课。

你一定听的耳朵起茧子了，告诉你，我说的比你听的还要多，我舌头也起茧子了。但为什么我一直在强调呢？为什么很多的物理名师也一直在重复呢？显然它太重要了。如果课堂不认真听讲，你还要在课下抽出时间去自学课堂上的内容，这样就把课堂和课下时间都白白耽误了。

如果同学们有一些章节掌握的不理想，或者觉得课堂老师讲解的不够清晰，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由众多国内名师联合打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●课下学习要限定自己的解题时间，严格要求自己。

课下作业是物理学习中非常重要的一个环节，帮助我们进一步巩固课堂所学。很多学生抱怨物理考试的题量太大，做不完。这源于平时的作业没有给自己限制时间。我们来打一个比方。一个人喜欢跑步，总是跑1000米就停下来；突然有一天，他要参加一个2500米长跑比赛。试想一下，他能跑出好的成绩来吗？这么简单的道理，我想大家都懂。

●有条件的同学还可以去听一些网络上的视频。

课堂上老师的讲解非常关键，高中物理网在很多文章中也都提及过。但如果自己的物理老师是年轻资历浅的老师怎么办？或者老师有口音，自己听不懂怎么办？这个时候建议大家把网络上的免费资源利用好，而且一定要及时。法拉第电磁感应定律没听懂，别留到后面，赶紧打开电脑或用手机去查看网络上专门讲解的视频，把知识巩固住。

在物理网首页就有教学视频专区，我们的物理视频都是免费的。希望这些视频能够帮上大家的忙，为大家物理成绩的提升尽一分力。笔者向高考生推荐《经典百题系列》，向基础较差的同学推荐《力学基础巩固》系列视频。

高中物理网视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●错题要勤快记录，并在课下常看。

做错的题反应出来自己某块知识理解出现了偏差，也在暗处提醒我们不要再犯这样的错误。笔者发现发现很多学生喜欢记录，却不喜欢抽出时间去复习和巩固。这样的话，费心记录的错题本的效果就很差，错题本的“威力”也就难以发挥出来。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，没关系，高中物理网有物理错题本版块，为大家整理了很多平时易犯错的物理题。研究他人的错题，避免自己的失误，对提高物理成绩是个不错的方法。我建议大家去查看、下载并好好分析。

●课本基础知识打牢固，记忆要建立在理解的基础上。

高中物理概念比较抽象，具体的公式也非常灵活多变。我想很多的高中学生都应该有这样的体会：题目讲过了、做过了、考过了，有的还不只考过一遍，结果考试下来发现还是出错。其实问题的背后，往往隐藏了前期学习中底子并没有打牢，产生了理解漏洞。高中物理相对于初中而言，内容更多，更抽象，更复杂，彼此章节之间的联系也更多。把基础打牢固就显得更为重要，我们老师总是说物理的学习一环扣着一环，每一环都要搞明白，不然会影响后面的学习；的确是这个样子，原有的知识结构不牢固往往对更新认知结构产生障碍作用。基础知识的巩固，尤其是公式的灵活掌握非常关键，大家要学会考点之间的对比、归纳和梳理。

●每一周都应该有个清晰的学习计划。

一定要有明确的学习计划帮助我们学习物理。俗话说“水滴石穿”、“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天都拿出时间来自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。类似的建议，在高中物理站中也经常给大家提及。总之，学习计划对物理学习很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

学习计划应该小而实用。给大家举个例子，我可以为自己作一个这样的计划：从下周的周一到周日，每天抽时间做3道力学题并对必修1进行复习。

●历年的高考物理真题，大家务必要仔细分析

我认为高三所有辅导资料中，没有什么可以和高考题媲美。很多学生也知道物理考题的重要性，可把这些高考试卷认真对待的却是少数。这些高考原题不是只做一遍，查看一下答案就完事了；做完之后仔细分析和总结才是咱们物理学习上的重中之重。

在我们高中物理网的主页有历年高考物理试题板块，全部都是word版的，已经按照年代和省份为大家分类整理好，供大家免费下载。

♦历年高考物理原题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●合理科学利用一些零碎的时间。

我在读高中的时候有个习惯，每天放学回家的路上回想一下自己今天学了什么，跟昨天的有何联系。我觉得很多物理成绩优秀的学生也有相似的习惯；当然了，他可能不是在回家路上，可能是吃饭的时候，或者刷牙时……我说这个例子是什么意思呢？同学们要善于把这些零碎的时间利用起来。每天你都比其他的同学多学半个小时，整个高中三年坚持下来，那可是一笔不菲的时间财富啊。

●学习心态是催化剂，同样的环境下，好的心态能让你学起来事半功倍。

心态对学习很关键，尤其是对于高考生来说。高三生活是苦累的，伴随着高考一天天逼近，很多学生学习心态浮躁。高中物理成绩提起来是一个慢过程，我还没有见过哪个学生能够一个月把物理成绩大幅度提高起来的。平时的测验，大家考好了不要骄傲，考不好也不必气馁。 “不以物喜，不以己悲”，说的是什么意思，相信大家都知道。

●别钻牛角尖，物理要多交流。

物理知识庞大，很多知识抽象难以理解，且相互交织。这就要求我们学习过程中不能太“倔强”，钻了牛角尖要马上跳出来，不要“不碰南墙不回头”。高中学习时间紧迫，每个时间段都有其任务，因此不要做无用功。如何不钻牛角尖呢？就是多余周围的同学交流，遇到想不通的问题及时去问老师。

我们小时候都学过寒号鸟的故事，也都知道笨鸟先飞。任何一种学习方法都需要在实战中演练，不断积累经验和完善的。

在本文最后，笔者衷心祝愿大家物理学习进步。

文/丁磊，笔者系物理网兼职编辑，自由撰稿人，西宁市教师。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

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