方法得当，是提高物理分数第一步2012-11-30精选

文章系物理站编辑组原创，未经允许不得擅自转载。

近期有很多学生在微博上问我问题，还包括几位高三学生家长。由于我这段时间比较忙，都没有给大家回复。今天在物理网给大家做一个公开的答复，我会把本文的地址转发到我的微博上去。大部分的学生还是围绕如何提高自己的物理成绩，对高中物理的学习存在困惑。学物理并不是你想象的那么复杂繁琐，就和我们跑步一样，一方面讲究方法：顺拐是跑不快的，调整呼吸，合理分配体力，等等；另一方面要有执行力：不能画饼充饥，只说不干。

怎样应对高中物理学习？提高解题效率？笔者给同学们推荐几个方法。

●注重课堂老师教学，大家要认真听讲。

物理课堂是同学们学知识的主要”战场”，当然也是咱们做题过程中思路的来源。有的学生很有悟性，但在物理的学习上却是聪明反被聪明误，总自作聪明，自以为是，觉得教材内容自己都能看懂，课堂不仔细听。的确，作为老师我也明白，咱们物理教材的确不是很难，同学们也有不错的自学能力；但是咱们物理是以考题形式考核大家的，把知识学到手很容易，但真正理解透彻并能将其熟练应用到题目中，在考试中拿高分，不是那么容易的一件事。我再次给大家强调课堂好好听课，毕竟学校老师比你有经验多了。

倘若你落下了不少知识，不妨去物理网的基础课程区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）进行巩固和提高，完全免费的优秀教程。它是由国内众多名师联合打造的一套完整系统的知识总结讲义。

●把网上名师教学视频利用起来，作为学校课堂的补充。

课堂上老师的讲解非常重要，一定要注意听讲。如果课堂上你有知识落下了，这时最好把网上的教学视频资源利用好；在这里给大家提个醒，学习一定要及时，不要把物理问题都积累起来，到时候想逐个攻克都来不及了。

高中物理网内的物理视频都是公开、免费的。物理网视频专区日访问量过万，说不定你们班的同学现在就在看呢！其中的《力学基础知识巩固》和备战高考之《经典百题系列》两个视频集，总访问量已经超过百万。

物理网教学视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●尊重课本，把基础打牢固是最关键的一步。

我们反对在对物理概念、规律、公式不理解的情况下，把它们硬背下来的死记硬背的方法，我们必须学会在理解的基础上，用科学的方法，把学过的大量物理概念、规律、公式、单位记忆下来，成为自己知识信息库中的信息。前面学过的知识，是后面学习的基础，高中要应用初中学过的东西，大学要应用高、初中学过的东西。学过的东西记住了，到时才能从大脑信息库中将信息提取出来。如果学过后就不记得了，”竹篮打水一场空”，那就没有扎实的基础，知识的楼房是无法建立起来的。

●课下学习中用学习计划来约束、监督自己。

高中学业繁重，特别是高三的学生，自己可以支配的时间是非常有限的。如果有限的时间没有一个合理的安排，没有一个具体的学习计划用以指导，我们的复习就会非常混乱，随波逐流。制定一个详细的学习计划和日常时间（作息）安排是非常有必要的。

学习计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。比如，学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道磁场物理题。这样的学习计划就具有很强的可执行性；有很多同学喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●遇到历年的高考物理真题，同学们务必要认真对待

很多学生让我推荐参考书，我觉得高三所有复习资料中，没有什么赶得上高考原题。历年物理考题的重要性不言而喻，可真正把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。这些题不是做一遍，对对答案就OK了，做完之后认真分析和总结才是学习的重中之重。

在高中物理网的主菜单栏有全国各地高考物理原题（均为word版本），已经按照年代、省份为同学们归类整理好。需要这些考题的学生们可以去下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理试题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●把生活中的琐碎时间利用起来。

很多时间我们都可以利用起来，这些时间看上去一两分钟，但积累起来是很多的。比如课前的3分钟，刚下课的3分钟，等。在班里大部分同学浮躁的时候，自己要冷静下来，把这些不起眼的闲杂时间充分利用起来。

●良好的心态是催化剂，在同样的学习时间里，好的心态能让你事半功倍。

认识到自己物理成绩有待提高，是学好物理的第一步。但是要知道物理成绩提高是一个逐步的过程，不可能立竿见影。但同样经过一段时间的坚持，你成绩提起来了，只要你不放松也很难掉下去。

●多于周围的同学交流。

课下学习中，同学们要多质疑，多和同学们相互交流学习，不能放弃脑中的每一个疑问，哪怕是非常小的问题。自己想不明白的地方多跟老师或同学进行交流、沟通，互相学习，自己学会的知识还要有分享的精神，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，让他能懂，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究事物规律的学科，在课下只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能更加深入理解知识点，也才能更扎实的学好物理。

任何学习方法纸上谈兵都不具意义，物理成绩的提高需要在实践中努力。

在文章的最后，笔者衷心祝愿大家的物理学习能再上一层楼。

文/李涵；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、黄冈市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图