大家要利用科学合理的学习方法，提升自己的成绩11-30-审核

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上天给每个人每天的时间都是24小时，大家智力因素也相差无几，能进同一所高中说明中考分数都差不多。同样的教师资源，同样的课本，同样的作业……那是什么导致高中物理成绩彼此差异是如此之大呢？我觉得是学习方法，很多学生的学习方法不能适应高中教学。

怎样来应对高中物理学习？笔者谈几点在学习中要注意的地方。

●注重课堂教学，大家要认真听讲。

物理课堂听讲效果对物理学习非常关键。成绩不理想的学生，问题十之八九出在课堂听讲上。课堂注意力不集中的学生，最好用铅笔写几个字或警句来提醒自己。另外，要注意休息，以免课堂犯困。

在物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）为大家整理了完整的基础知识总结，需要的学生可以去查看，对你知识的巩固非常有帮助。这些讲义还配有相应的教学视频；都是免费的资源。

●仔细对待课下作业，控制下答题时间。

课下作业是对课堂知识的进一步复习和巩固，是学习过程必不可少的一部分，一定要认真对待。很多同学课下作业就是敷衍老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中阶段的物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的同学并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。所以，我们要在课下作业中去有意识提高做题的速度，限制做作业的时间。

●善于利用网络上免费名师授课视频给自己“充电”，“开小灶”。

不要总吃课堂老师一个人的“大锅饭”，要学会利用网上的物理视频资源，给自己开个小灶，补充下“额外营养”。国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网、优酷网、土豆网、爱奇艺网等。物理学习要开放，要从更多的老师身上去学习知识和解题思路。

咱们高中物理站内的视频都是免费的。如果你某些章节学的不扎实，笔者建议同学们登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。我们高中物理学起来最怕“拖”字，拖上一段时间遗留的问题就越来越多，到时候想法子去补救都没有时间了。

免费视频：高中名师物理教学视频

●做错的物理题要引起足够重视，课下整理自己的错题本。

很多学生都有记录错题的习惯，甚至北京很多高中错题本是强制执行的。在这里笔者建议大家把做错的物理原题在错题本上原原本本地抄一遍或剪下来贴在错题本上，并注明属于哪一章，哪一节，以及具体的记录日期。这样做的优点在于能，复习的时候，我们既可以按各章节易错知识点查找，也可以根据记录的日期来复习。这就给今后的复习带来很多的简便，提高了总体的复习效率。最好在没到错题的下面留有一块空白，以便于后期复习的时候，再去写上一些学习心得。

倘若你的错题本整理的不是特别好，我在此推荐你到高中物理网首页左侧菜单栏去下载我们整理好的物理错题本。这里的错题都源于全国各地教师与优秀的高中生上传，是免费的学习资料。他人的物理错题同样也值得我们学习、借鉴，物理网非常欢迎大家积极上传自己课下做过的典型错题。

●利用学习计划来督促学习。

同学们一定要有清晰明确的学习计划来帮助我们学习物理。古语云：“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们物理成绩的提高是一个循序渐进、逐步实现过程。想一步步提高物理成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天都拿出一定的时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划呢？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。类似的建议，在高中物理站中也经常给大家提及。总之一句话，我们的学习计划很关键，是确保大家能够稳定提高成绩不可或缺的要素。

学习计划贵在小而精。你可以制定一个这样的计划，这十天，我每天晚上做五道力学选择题。完全可以，清晰明了。比起这半年我每天做十道选择题强多了。

●历年的高考物理试题，同学们一定要认真分析

高考物理题是我们学习物理的方向标。什么意思呢？历年考题的重点一定也是以后高考题的重点，所以我们必须认真看待；非常次要的知识点，可能近五年内都没有考题，我们就不要在这些地方浪费太多的时间了。

在我们高中物理网的首页导航中有历年高考物理原题栏目，里面试题均为word版本，按照年代、省份已经为大家整理好，供大家免费下载。

♦考生必备：历年高考物理原题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●教材上的基本考点打牢固，课下多看笔记。

学习高中物理要对基本物理概念、物理规律清楚，弄清本质，明白相关概念和规律之间的联系，明白物理公式定理、定律在什么条件下应用。这是最基本的，连这个都没有搞明白，就没有做题的必要；要不然你就会处处碰壁。因此，笔者建议大家回到家的第一件事情是复习课本和笔记，熟练一遍基础知识，再去做物理作业。如果概念不清做题不仅费时间费精力，而且遇到的困惑就越多，自己在物理学习上的困惑也就越来越多。

●利用琐碎时间来回顾知识。

在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容温习一遍；刷牙的时候，默念下刚学过的公式；上厕所的时候，看两眼物理错题本……学好物理不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些零碎的“小时间”利用起来，经常回忆、思考。

●提高物理分数，还需要一个好的心态。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生尚未成年，为人处世考虑的并不是特别周全，加上巨大的学习压力，自己难免浮躁起来。有的学生学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们高中物理成绩提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是行不通的。

●要虚心向别人学习，向周围的所有人学习。

在课下物理学习中，同学们要多质疑，多和同学们相互交流学习，不要忽视每一个“为什么”。有困惑多跟同学或者老师进行沟通，多相比人请教的同时，也要多把知道的告诉他人，并且当你能把一个问题给你的同学解释清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究世间万物规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

这些方法并不难，但难的是如何去坚持下去。如果你觉得对你没有任何收获，不妨想一想，昨天的自己是否严格按照如上几条去执行了么？这就是差距，这就是你有待提高的地方。

学习上不能墨守成规，同学们在课下要灵活运用如上方法，逐步把物理分数提起来。

文/teacherly；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、太原市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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