物理网：高中阶段大家要改进自己的物理学习方法2012-11-22-整理

本文系高中物理站编辑组原创，谢绝节选、转载。

北京地区高考理综满分300分，其中物理120分，是理综中分值最多的一科。所有的理科生都想在物理上多拿几分，但并非易事。从历年高考之后的调查来看，太多的学生觉得物理考得不理想，分数比预料中的低。我们北京高考物理平均分近五年都没有及格过，物理题的难度可见一斑。如何提高物理成绩？如何改善自己学习方法？值得所有的理科生思考。

笔者推荐如下的学习方法帮助大家改善自己的学习效率。

●物理课堂要认真听讲，开动脑筋，跟着老师讲解思路。

课堂上老师是一对多的讲课，再好的老师也不可能照顾到所有的人，所以说大家要要严格要求自己，认真听。课堂是获得知识的主要途径，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业或其他时间。课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，跟着老师的思路走。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者觉得学校老师讲解的不够清晰，你可以到高中物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由众多国内名师联合打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，欢迎同学们观看。

●利用网络上的物理视频来给自己“开开小灶”，补充“额外营养”。

国内很多教师都在高中物理网，优酷网，土豆网等网站发布自己的教学视频，对于有上网条件的学生来说，我们不妨把这些免费的资源利用起来吧。

在高中物理网首页就有物理视频专区，我们的物理视频都是免费的。希望这些视频能够帮上大家的忙，为大家物理成绩的提高出一分力。笔者向高考生推荐《经典百题系列》，向基础较弱的学生推荐《力学基础巩固》系列视频。

高中物理网视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●课下要多思考。

解物理题肯定是有一些技巧和常规思路的，物理就是一门研究规律的学科，因此我们一定要多去分析，归纳出一些解题的技巧。很多学生做题慢，特别羡慕那些做题快，物理成绩好的学生，其实你和他的差距并不是在考场上，而是在课下，你是否把做过的题目深入的思考过，总结过。一道题典型的物理题，我们可以从以下方法思考：这道题难点在考查的是哪些知识？大部分没有做出来的学生问题在哪里？大家解题过程中容易犯错误的地方在哪里？相信大家多去分析题，多去总结解题规律，自己的物理的成绩提高也只是时间的问题了。

高中物理网的归纳区给大家总结了一些常考考点，都是免费公开的资料。类似于“求解功率的方法总结”，“曲线运动的分析思路”，等等，对大家的学习应该很有帮助。

●充分利用物理错题本提高成绩。

错题是学习上查漏补缺的工具。每一道错题都非常客观地指出了前段时间的学习漏洞，这些地方要引起足够的重视。高中物理知识面很广，很多内容抽象，理解起来有难度，而且也容易淡忘。物理错题的巩固，并非是几分钟看一下就完事了。认真分析一道错题，把对应的考点打牢，在我看来起码要在不同的时间看三遍以上。你一定要理解：这道题今天搞明白了，不代表下周、下个月你还能思路清晰。

在高中物理网有物理错题本专区，我非常建议大家去下载。这是很多优秀学生和物理老师共同上传、编辑整理，并在不断完善之中的一套宝贵、免费的资料。自己的错题当然要好好对待，他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●仔细完成课下作业，且约束做作业的时间。

课下作业是对课堂知识的进一步复习和巩固，是学习过程必不可少的一部分，一定要认真对待。很多学生课下作业就是敷衍老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中阶段的物理考试（尤其是高考）对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的学生并不是因为考点不会而失分，而是因为时间不够用。所以，我们要在课下作业中去有意识提高做题的速度，控制做作业的时间。

●平时制定学习计划辅助学习

俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习的提高是一个过程。最好给自己制定一个具体的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天或分阶段自我检查和反思，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习要有个计划执行，不能只凭热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。

我想提醒大家，做学习计划最好做的小一些。宁可是十天的，切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的，“感觉很飘渺”的大计划。

●课下遇到历年的高考物理试题务必要认真对待

高中物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上目前使用的教材（那样还有学新课标教材的必要吗？），再好的题也赶补上高考原题。历年的物理考题的重要性不言而喻，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析时间不应该比做题的时间少。

在咱们高中物理网的主页有全国各地高考物理试题板块，里面全部都是word版的，按照年代、省份已为大家归类整理好，这些资料供同学们去免费下载。

♦考生必备：历年高考物理原题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下很多琐碎时间是可以充分利用起来的。

记得物理网王尚老师的文章中提到这样的一个观点：是否把课下琐碎的时间充分利用起来，是判断同样基础学生最终物理学习效果的一个重要因素。要知道，上天是公平的，每个人每天只有24个小时。谁也不多，也不少。为什么别人有时间预习，你却没有时间看书？你做不完作业，但为什么别人可以呢？他们利用的就是平时一些琐碎的小时间。一次两次看上去没有什么，这些时间看似很少，但累加在一起是很可观的。

●在高中阶段，学习心态直接影响学习质量。

学习心态很重要，尤其是对于高三的学生来说。一些学生面对日益临近的高考，开始显得烦躁不安或过于紧张，心理压力越来越大。考生可通过高考模拟演练的方式，平时做题也严格限定时间，并在紧张的时候多暗示自己：“高考并不可怕”，并能始终保持信心，充满希望。

●课下多于老师和同学交流学习所获。

任何一科目的学习都要相互交流，在探讨中充实自己。很多学生学到了一点点知识就藏着掖着，生怕被别人拿走。其实大可不必这样，你告诉别人的过程中，你也能进一步深入理解。而且知识是交换的，你告诉他人你的学习收获，别人也会给你交流他自己的。营造一个和谐的学习小环境，在高中还是非常有必要的。遇到不懂的问题不要不好意思，也不要拖着，赶紧去问老师或同学。虚心向他人请教，是学好物理的必经之路。

物理高手的学习方法其实真的不过如此，只不过你在以前的学习中，没有持之以恒罢了。所以，笔者提醒大家，学习是一个吃苦的过程，大家要一步一步来，做好“打持久战”的准备。

在本文的结尾，我衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高，期末考高分。

文/@徐晓；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、郑州市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图