同学们要借助科学合理的方法，提高自己的成绩2012-11-22校正

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北京地区高考物理总分120分，是理综（满分300分）中分值最多的一科。从历年高考之后的调查来看，很多学生都觉得物理考得不理想，分数低。北京高考物理分数近五年都没有及格过，物理题难度可见一斑。如何改善自己的学习方法？如何提高物理成绩？所有的理科生都应该在课下认真反思这个问题。

在课内外的学习中，笔者给大家如下的建议。

●物理课上认真听讲，开动脑筋，紧跟着老师的思路。

课堂上老师只能是一对多的模式进行，再好的老师也不可能照顾到所有的人，所以说大家要要严格要求自己，认真听。课堂是获得知识的最关键的一步，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业或其他时间。课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，保证自己跟着老师的思路。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者觉得学校老师讲解的不够清晰，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由众多国内名师联合打造的，并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●严格要求自己完成课堂布置的作业，做作业的时间最好也要控制下。

物理考试下来，我们总能听到一些学生抱怨答题时间不够用，题没做完。提高自己在考场上的解题速度，就要在平时有意识地锻炼自己，做作业的时候限制自己解题时间，提高解题速度。课下作业是进一步巩固物理知识的关键环节，也在培养自己的习惯。

●用网络上免费的名师教学视频给自己“充电”，“开小灶”。

目前是网络时代，我们的学习也要与时俱进。很多物理名师都会发布视频到高中物理网、优酷网、土豆网等网站，大家可以去看一下这些名师是如何讲解物理的。我想，没有两把刷子的老师，他是不敢把自己的视频上传到网上去的。

如果你是高三的学生，笔者强烈建议你在物理网的视频区学习。物理网的视频侧重于对高考生的专项辅导，而且这些视频都是免费的。

免费视频收看：物理名师教学视频

●物理要想学好，必须在课下积极主动思考。

这里的思考是多层次，多角度地思考，对题目进行深入理解。思考和理解要紧紧抓住课前预习和课堂听讲，真正听懂，对重要的部分要加以圈注。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问，这样便对知识理解得较全面、透彻，便于课后进行复习时，对公式定理进行理解性记忆。当然了，在物理考试后我们要及时归纳分析自己的错误、弱项，以便日后克服，真正弄清自己的优势和弱点，从而更明白日后听课时应多起思考下自己失误在什么地方。在课下针对自己的学习情况，要多做针对性的练习，长此以往，逐步形成良性循环。

在高中物理网主页一个经典总结区，给大家总结了不少常见的问题和解题方法。类似于“E=BLv与法拉第电磁感应定律在使用上的异同？”“电磁学中求解电热的所有思路归纳”，等等，推荐大家去查看。

●认真对待物理作业和考试中的错题。

失败是成功之母，善于总结失败，是成功的必要条件。同学们在做题的过程中经常会做错题，这是不可避免的。如何对待做错的题，是同学们学好物理的一个重要环节。我们应该把自己每到做错的题深入分析，然后归类到自己的错题集中。看看自己做错的题是因为自己的马虎，还是因为基础知识不牢靠，还是由于某些解题思路不正确，最后通过错题集，集中精力攻克自己的缺点。

也许有些同学没有错题本，在这里笔者推荐大家去查看高中物理网主页上的清华北大错题本。把这些清华北大学生做过的错题都掰扯明白了，你不就是顶级物理高手了吗？

●为自己定学习计划，学习要有法可依。

俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一个学习计划，常常自我监督，严格要求，每天或分阶段自己或让父母检查，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习不能只凭热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。

学习计划重点在坚持执行。做了很多计划，却没有一个能坚持下去，倒不如做一个“临时性”的小计划。例如，这周我每天晚上做三道力学部分的解答题。

●以课本为根基，巩固基础知识。

教材的基础知识是构建整个物理知识体系的根基，但很多学生却不喜欢翻看课本，也不喜欢做一些基础题。他们认为那是在做无用功，实在耽误自己的宝贵时间。其实并不是这个样子的。比如课本上的典型例题，除了上课听懂这道题的解法，我们还要去思考为什么命题者会出这道题？这道题的考点是什么？有什么值得注意的步骤书写？一些课后的开放思考实验，一些发散的提问，我们都要去动动脑筋去思考下。另外，课后题也要引起大家的足够重视来。

●课外很多琐碎时间都能用来学习物理。

很多细小的时间都被大家白白的耽误过去了。比如等车的时候，比如去吃饭的路上，回家的路上，睡觉前的五分钟，等等。把这些零碎的时间积累起来，可是一笔不菲的“时间”。

●大家要戒骄戒躁，调整好心态。

很多学生总是幻想找到一种灵丹妙药，三天之后某个模块就无敌了。物理是一门尊重客观规律的自然科学，我们本着科学的精神，不妨冷静思考下，这样的灵丹妙药有吗？它符合客观规律吗？所以，请把心态摆正，物理分数的提高是个过程，不要幻想一口吃个胖子。但反过来，每天都积极上进，比别人付出的多，相信一段时间之后，你会暮然发现已经学好物理了。

●遇到物理难题一定要及时问老师或其他的同学。

高中物理知识比较深入，该发问的时候就问，没有什么害羞的。很多学生明明有疑惑，碍于面子不问他人，结果最后害得还是自己。不喜欢问老师问题，也可以多和周围的同学去交流，总之一句话，不要不懂装懂。

好了，本文已经给大家提了不少建议了。平时多反思自己：我今天物理学习尽全力了吗？对于大部分的同学来说显然没有。可见，在提高物理成绩上，我们最需要的是坚持努力。

最后笔者祝愿大家物理成绩不断前进，学有所获。

文章作者sunny，笔者系大庆市物理教师。未经作者允许禁止转载，文章属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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高中物理知识体系图