暑假如何利用物理自诊断提高自己？

原创/王尚

学生家长咨询

王尚老师您好，我孩子下期就要读高二了。孩子高一物理成绩不好，这学期考的都快到班里末尾了。我刚购买了您的物理自诊断，想让孩子趁着暑假，借助您的书把整个高一的内容过一遍，复习强化下。孩子在做题过程中需要注意些什么吗？可以直接就做您的书吗？

王尚老师回复

整个高中，只有两个暑假，这是弯道超车的最好时机。在很多文章中，我都阐述过这样的观点，学习一定要遵循科学。

如何更科学的学习？需要同学们结合不同的情况不断地反思，不同的情况要灵活处理。

就比如，我们接下来的暑假学习，自由度高很多，与平时的学习差异很大。我们就不能照抄原来的学习方法。

如何更好的利用暑假提高自己呢？我认为要做到这三点：

1客观评价前一阶段的学习问题；

2制定具体的学习计划和目标；

3一步一个脚印儿落实自己的计划。

接下来，王尚老师以物理学科为案例对这三个问题进行展开，其他学科的学习可以借鉴。

（一）分析问题，找出原因

整个高一的教学内容多，节奏都很快，这是初中所不能比的。有的学生向我描述了自己的学习问题：

1刚上高中的时候没有引起足够的重视，等到老师开始讲解受力分析的时候发现跟不上了。没办法就只要自己硬着头皮自学，确实自学很吃力，好不容易学懂了前面，课堂又进行了很多内容。

2课堂听课能听懂，可是自己考点掌握的不够熟练，理解的不扎实，这就导致解题速度太慢了，特别是在考试总处理综合题，不知道到底选用哪些考点来解题，选错了基本上这道题就完蛋了。

这是其他同学的学习问题，自己的学习问题是什么？要冷静分析，找到原因。

（二）制定计划，有法可依

很多中学生信誓旦旦，想利用暑假认真复习和预习，可也就是三天热度。

一定要制定详细的计划和时间安排，来约束自己。这个计划，不要太松散同时也不要太紧张。

购买了物理自诊断的同学，我的学习计划建议就是一天做一个专题。具体执行请参考下面的介绍。

（三）物理自诊断的利用建议

在这里我以物理自诊断为例进行介绍，一天做一个专题。具体分三步来执行。

1先看半个小时的教材，要对照自己课堂笔记以及月考的考题，特别是自己做错的问题，要找出对应的书中考点。总之就是，要看书的时候联想题，看题的时候联想课本中的考点。务必要开动脑筋，不要敷衍自己。

2看完书后，开始做物理自诊断的对应的专题，做完之后，把每道题的考点都写到题目的旁边，做对的好做错的，都要记。做错的，不会做的，耗时较长的题，要扫码看视频。同时，同学们要用红笔标记出来，标出错因来，做好笔记，以供日后翻阅复习。

在这里我想强调一个问题，物理自诊断，书如其意义，是帮助同学们诊断问题发现问题的。

同学们在做的时候一定要牢记自诊断这三个字，这是我写这本书的初衷，请不要当成考试卷子那样做。

3进行完了一个大章节（如整个天体部分）之后，同学们要结合物理自诊断的错题和月考、期中期末考试卷子进行总结，认真地归纳错题与错因。

归纳错因是非常重要的，是弥补自己短板，提高学习效率最好的办法之一。同学们可以这么来执行，在课本天体这一章第一页上写一段这样的话：

天体运动章节典型错题的六大错因归纳：

1错因A，考点是XX，典型错题见物理自诊断第X页第X题，期末试卷第X题。

2错因B，考点是XX，典型错题见物理自诊断第X页第X题，期末试卷第X题。

3错因C，考点是XX，典型错题见物理自诊断第X页第X题，期末试卷第X题。

4错因D，考点是XX，典型错题见物理自诊断第X页第X题，期末试卷第X题。

5错因E，考点是XX，典型错题见物理自诊断第X页第X题，期末试卷第X题。

6错因F，考点是XX，典型错题见物理自诊断第X页第X题，期末试卷第X题。

这样的归纳是很耗时间和精力的，整理六个错因至少要耗掉你半天的时间。

而且，错因的归纳，需要同学们在前期仔细看课本、认真做物理自诊断题，一定要在前期做好铺垫工作。

可是，这样的归纳，对自己深入理解和记忆这部分内容，是否有帮助？对高三之后的一轮、二轮复习，是否有帮助？

答案大家都心知肚明。

有的时候，越是费劲的事儿，越是别的学生懒得去做的事儿，你做成了就越有意义和价值。（完）

补充：就在前几天，还有家长说，王尚老师，学霸们课下真的都是这么学的吗？前几天开家长会，班主任让班里第一名简要分享了学习方法，我还做了笔记。那个孩子讲的都很普通啊，类似于课堂认真听课，课后独立完成作业，不懂就问之类。我想说的是，很多学霸是很自私的，班里的第一名只有一个，前三名只有三个，为啥人家要把自己学习的绝招告诉您？人家就是买了一本很好的辅导书，也是放在家里自己偷偷做。

王尚老师辅导书《物理自诊断》每道题都有视频讲解，哪道题不会扫题旁二维码即可看视频，学习更高效，考试分数更高。本人为物理自诊断这本书中所有内容提供答疑服务，哪道题看视频还是有疑惑，或自己其他解题思路，都可以微信留言，我帮助同学们把所有题都彻底吃透消化掉。欢迎微信teacherws咨询。

文/王尚

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