学会利用科学的方法，逐步改善自己物理成绩12-14收藏

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高中物理知识点非常多，其中很多内容抽象难懂，课堂讲课速度也很快，考试题的考察更具有综合性。因此，大家要注意在学习习惯、学习方法、学习心态等各个方面去改进和提高自己，去一步步适应高中阶段物理的学习。

如何来应对物理学习，提高学习效率？笔者给同学们说几个在学习中要注意的地方。

●注重课堂教学，大家要认真听课。

课堂上不认真听讲，或者在课堂上不积极回答问题，不跟着老师思路主动听，这是导致很多学生物理基础差的主因。课堂好好听讲，不是让老师牵着你的鼻子走。恰恰相反，颇有点你牵老师鼻子走的味道；主动思考老师思路，判断老师的下一步思路会往哪里走？为什么向哪个方向走？纵观物理基础差的学生，十之八九都是输在了学校的课堂上。

有一些物理知识落下了也不要慌，赶紧补起来。我们高中物理网为同学们制作了物理知识点巩固专区（http://gaozhongwuli.com/zongjie），帮助同学们进行复习。这是由众多国内名师一起打造的一套教程（免费），并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●认真完成课下作业，约束自己做作业的时间。

前些日子我和一位朋友聊天，聊他孩子的学习。他的孩子还小，还在读小学，但是我觉得他孩子的问题可能很多高中生也会有。小孩儿写作业从来都不着急，到家开始各种玩儿，把作业拖到睡觉前才去做。我给他说，这是不好的习惯，一旦养成，很难改。如果做课下作业不严格要求自己，总是在非常困和累的情况下去做，势必会影响成绩和兴趣，做物理作业尤其如此。课下作业要认真对待，一定要及时去做，自己独立完成。另外，最好注意限制一下解题时间，把平时作业当做考试一样，解题时候严格要求自己。

●课下把网络上名师教学视频利用起来，作为课堂的补充。

很多学生抱怨课堂物理老师水平不行，教学能力不行。但是有用吗？学校是不可能为你换老师的。这时也别灰心，我推荐同学们去网上看一些物理视频，作为课堂教学的补充，很多老师会把视频上传到物理网，优酷网，土豆网，爱奇艺等网站。这些高质量且免费的物理视频，大家要有效利用起来。

我们高中物理站内的视频都是免费的。教学视频深受大家喜爱，尤其是其中的《经典百题系列》和《力学基础巩固》两个视频集，总点击率已经超过百万。笔者推荐大家去看看。

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●善于思考，勤于总结。

物理知识的一大特点便是抽象，尤其是电磁波、原子物理学、光学和交变电流等章节。很多问题必须通过课下的不断思考和归纳才能透彻明白。另外，从解题角度来说，我们也要多做点归纳。尤其是学完了某个模块之后自己归纳些常用解题思路，这样才能提高解题速度，确保解题质量。

对所有中学生来说，归纳考点是一项很重要的学习任务，但是它很耗精力，大部分的同学没有时间去进行。我们物理站已经为大家整理了一些纯应试的总结，类似于“受力分析的步骤”，“电场线的五个性质”，等等，大家可以到高中物理网主页上去查看和下载。

●物理学习要有计划，“有法可依”。

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的物理成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。总之，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

学习计划重点在坚持执行。做了很多计划，却没有一个能坚持下去，倒不如做一个“临时性”的小计划。例如，这周我每天晚上做三道力学部分的解答题。

●历年全国各地高考物理试题务必要仔细分析

对高三学生来说，历年物理原题研究是一项非常重要的工作。高三的学习时间很宝贵，并不能太随意的做题；被一些偏题和难题耽误时间是非常不应该的。历年高考物理试题是最值得参考的物理学习资料，我们以此为考题难度的判断和借鉴。对考试原题的研究更应该带着理性、分析的思维去展开。每一道真题都对应一个或者几个知识点，把做过的每一道题都要吃透，所考察的知识点彻底搞明白，实际上就是对整个考纲内容过了一遍。同时抽出时间来进行分析与总结，对于高考物理重点、难点的把握亦会相应提高。

在高中物理网的首页导航中上有历年高考物理原题板块，均为word版本，按照年代、省份已经为大家分类整理好，供大家免费下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理试题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●科学地利用生活中的零碎时间。

我在高中学习物理时有个好习惯：每天回家的路上想一想我今天学了什么，跟昨天的有何联系。我相信很多物理不错的学生也有类似的习惯，当然，他的习惯可能不是在回家路上，可能是吃饭的时候，或者刷牙时……我说这个是什么意思呢？同学们要把这些看似不起眼的时间有效利用起来。每天都比班里其他同学多学半个小时，整个高中三年坚持下来，那可是一大笔时间啊。

●学习第一，调整好自己的学习心态。

学习心态对高中阶段的物理学习很关键。高中生处在青春期后期，加上巨大的学习压力，自己难免浮躁起来。有的学生学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生易怒，甚至出现精神问题……在高中，最关键的无疑是学习，同学们一定要把重心放到学习上来。什么时候学习都是一个苦过程，天天听课、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们物理成绩的提高也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是行不通的。

●遇到物理难题一定要及时问老师或其他的同学。

课下大家要多质疑，多交流，不要忽视自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟老师同学沟通，多提问的同时，也要多把知道的告诉他人，当你能把一个问题给你的同学解释清楚，给他讲明白了，那你就是真的懂了。高中物理本身就探究事物内部规律的学科，你只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能追溯到它的本源，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

我觉得，物理的学习并不在于今天学了几个小时，做了几道题，而在于你连续几个月处在一个什么样的学习状态，是不是每天都在比昨天进步了，哪怕是很小的一步。这篇文章给同学们探讨的物理学习中的注意事项也都很基本，世上没有灵丹妙药吃到肚子里你的物理就学好了。但如果你在平时多注意，去践行这些最基本的方法，物理成绩提起来是必然的事情。

在文章的结尾，笔者祝愿同学们物理学习进步。

文/陈露，笔者系物理网兼职编辑，北师大毕业，目前就职福州市某重点中学。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

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