如何逐步提高物理成绩？我的几个看法。12-10-首发

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从命题角度来说，高中物理题的一大特点就是综合，把好几个知识点放到同一道题目中考察，无疑增加了物理得分的难度。从解题时间来看，期中期末这样综合的考试，很少有学生能够顺利打完全卷（高考物理更是如此）。内容多，考题综合，考试时间不够用；想提高物理成绩，这三个可以说是摆在学生面前的三座大山。

不管如何，对咱们理科生来说，高考中物理是必然要越过去的坎儿，是不能避免要去面对的。

怎样来应对高中物理学习？提高学习效率？笔者提醒大家注意如下几点注意事项。

●利用网络，多去听听名师的公开课。

总有学生在抱怨自己学校物理老师教学水平不行，而且不负责，但是有用吗？要知道，学校是不可能开除他们的，也不会考虑为你一个人更换老师。遇到这种情况也不要灰心，我推荐同学们在网络上去看其他老师的教学视频，国内很多名师会把视频上传到物理网，优酷网，土豆网，爱奇艺等网站。这些免费的教学视频，同学们一定要利用起来。

高中物理网的视频源于全国的知名教师，都是免费公开的。我们也欢迎大家来访问，同时也非常喜欢听到大家的反馈和建议。

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●上课认真听讲，开动脑筋，紧跟老师授课思路。

课堂上不认真听讲，或者在课堂上不积极回答问题，不跟着老师思路主动听，这是导致很多学生物理基础差的主因。课堂好好听讲，不是让老师牵着你的鼻子走。恰恰相反，颇有点你牵老师鼻子走的味道；主动思考老师思路，判断老师的下一步思路会往哪里走？为什么向哪个方向走？纵观物理基础差的学生，十之八九都是输在了学校的课堂上。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●把教材上物理基础知识打牢固。

很多学生给笔者反映，课本太简单，习题集上的题太难。这其实是你并没有充分理解这些基本内容，与初中不一样的是，高中物理很多概念和规律讲解的更加深入。这些是基础和中心内容，理解概念不仅仅是记几个公式，还包括各个概念之间联系和具体的运用，比如什么是摩擦力，两种摩擦力的大小求解方法等。规律的充分理解需要下更大的功夫，知道它的意义，记住数学表达式，还要明白它的可运用范围，以及相似公式、概念之间的联系与区别。

●课下积极思考，不断锻炼自己的思维。

很多的学生向我抱怨，我做题怎么这么慢啊？很多学生也向我咨询如何提高做题的速度。在这里，笔者最想给大家说的是，考场上答题快，其实和考场上聚精会神没有什么关系，主要是在于课下的思考和归纳。比如，什么时候用动能定理？而又是在什么情况下用动量守恒定律？什么情况下用能量守恒？很多学生没有分析过，没有思考过。那么你说是你做题的速度快，还是那些已经归纳总结好的学生快呢？对于高考生来说，解题速度是非常关键的，基本上可以这么说90%以上的学生，是做不完高考物理卷子的。平时多注意思考和归纳，才能把做题的速度和准确率提起来。

高中物理网的归纳区给大家总结了很多重要的考点。比如“摩擦力做功与摩擦生热的关系深度思考”，“光学一定要注意的三个物理量”，“电磁波性质归纳”，这些归纳好的考点对学好物理，提高物理成绩是非常重要的。

●课下做错的题一定要引起同学们的重视，整理物理错题本。

在学习中，成绩再好的同学都会做错题，彻底解决这些错误之处，对同学们物理的学习有积极的意义。把这些错题要记录下来，做错说明我们对该题的考点（概念或公式）理解并不到位，或者思路不够灵活、发散。高中知识要比初中复杂很多，一些问题暂时理解了并不能说明你一个月后还能很清晰，所以要记录下来，便于我们后期进行二次、三次复习。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，没关系，高中物理网有错题本专区，免费下载的资料。我想，借鉴他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的主意。

●要虚心向别人学习，向周围的所有人学习。

课下大家要多质疑，多交流，不要忽视自己产生的每一个疑问，哪怕是非常小的问题。有想不明白的地方多跟老师同学沟通，多提问的同时，也要多把知道的告诉他人，当你能把一个问题给你的同学解释清楚，给他讲明白了，那你就是真的懂了。高中物理本身就探究事物内部规律的学科，你只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能更加深入理解知识点，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

●合理科学利用生活中的琐碎时间。

以前，我读高中时有个习惯，每天回家的路上想一想我今天学了什么，跟昨天的有什么关联。我相信很多物理成绩优秀的学生也应该有类似的习惯，当然，他的习惯可能不是在回家路上，可能是睡觉前。说这个是什么意思呢？大家要擅于把这些看似不起眼的时间利用起来，你想，你每天都比班里其他同学多学习十分钟，高中三年下来，那是多少时间啊。

●严格要求自己对待课下作业，且约束做作业的时间。

很多学生说，我考试时间不够用，题目做不完。我想告诉你的是，做题慢是一种习惯，源于平时做题不严格要求自己，不给自己限定做作业的时间。所以，从现在开始，每次做作业，都给自己限定好时间。在这个时间内只能完成定下来的作业，不要上厕所，不要喝水；严格自律。

高中阶段物理的学习可以说是一场无声的战争，既是一场“知识运用战”，同时又是一场“心理素质战”。同学们一定会遇到各种各样的难关，碰到接连不断的挫折。只要我们不被挫折所屈服，不因征途的艰险而怯懦，勇敢地不断向前进，理性地运用科学方法，坚毅地迈出稳健步伐，不抛弃不放弃，不断攀登，高中的目标：在高考中拿高分，一定可以顺利实现。

在本文的最后，我衷心祝愿大家物理学习进步。

文/徐丽丽，笔者系物理网兼职编辑，北京地区教师。文章谢绝转载，版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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