如何提高物理分数？我的几个建议。12-06-原创

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上天给每个人每天的时间都是24小时，大家智力因素也相差无几，能进同一所高中说明中考分数都差不多。同样的教师资源，同样的课本，同样的作业……那是什么导致高中物理成绩彼此差异是如此之大呢？我觉得是学习方法，很多学生的学习方法不能适应高中教学。

笔者推荐如下的学习方法帮助大家改善自己的学习效率。

●物理课堂要认真听讲，紧跟着老师授课思路。

课堂是同学们获得知识的主要渠道，除此之外，课下作业（及考试）的解题思路也大多源于课堂老师的讲解，所以说，学校课堂是学物理第一阵地。咱们高中阶段物理知识点多，抽象复杂难懂，等等，不动脑，走马观花的像看电视一样去听课必然跟不上老师的节奏。很多学生物理考试中基础部分丢分严重，主要的原因，从我一名老师的角度来看，还是在于课堂听课效果不好，同学们对自己要求太松，没有利用好。

如果同学们有一些章节落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得自己课堂老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的，并配有同步教学视频，欢迎同学们观看。

●仔细对待课堂布置的作业，控制下答题时间。

很多学生说，我考试时间不够用，题目做不完。我想告诉你的是，做题慢是一种习惯，源于平时做题不严格要求自己，不给自己限定做作业的时间。所以，从现在开始，每次做作业，都给自己限定好时间。在这个时间内只能完成定下来的作业，不要上厕所，不要喝水；严格自律。

●学会利用网络，去听听名师的教学视频提高自己。

目前是网络时代，我们的学习也要与时俱进。很多物理名师都会发布视频到高中物理网、优酷网、土豆网等网站，大家可以去看一下这些名师是如何讲解物理的。我想，没有两把刷子的老师，他是不敢把自己的视频上传到网上去的。

在高中物理网首页就有物理视频专区，我们的物理视频都是免费的。希望这些视频能够帮上大家的忙，为大家物理成绩的提高出一分力。笔者向高考生推荐《经典百题系列》，向基础较弱的学生推荐《力学基础巩固》系列视频。

点击收看：高中物理名师教学视频

●做过的错题要引起同学们的足够重视，在课下抽时间誊抄、整理自己的错题本。

很多学生都有记录错题的习惯，甚至北京很多高中错题本是强制执行的。在这里笔者建议大家把做错的物理原题在错题本上原原本本地抄一遍或剪下来贴在错题本上，并注明属于哪一章，哪一节，以及具体的记录日期。这样做的优点在于能，复习的时候，我们既可以按各章节易错知识点查找，也可以根据记录的日期来复习。这就给今后的复习带来很多的简便，提高了总体的复习效率。最好在没到错题的下面留有一块空白，以便于后期复习的时候，再去写上一些学习心得。

物理网为大家整理出了清华北大错题本版块，借鉴他人的错题是个不错学习捷径。记住牛顿的至理名言：我看得比别人远是因为我站在巨人的肩上。大家要借助、借鉴他人的错题本，来提高自己的物理成绩。

●定学习计划，辅助自己学习。

咱们中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们，物理成绩的提高是一个循序渐进、逐步实现过程。想一步步提高物理成绩，给自己制定一个符合实际情况的学习计划吧。每天都拿出一定的时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划对高中生的学习很关键，是确保大家能够稳定提高成绩的要素。

特别想提醒大家，做计划最好做的小一些。宁可是一周的、切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的、“自己都没底”的大计划。

●历年的高考物理真题，大家一定要认真对待

很多学生让我推荐备考辅导书，我个人觉得高三所有的辅导资料中，没有什么可以和高考题媲美。历年高考物理考题的重要性不言而喻，可真正把这些高考试卷认真对待的学生却是少数。这些考题不是做一遍，查看一下答案就OK了，做完之后仔细分析和思考、归纳才是咱们物理学习上的重中之重。

在咱们高中物理网的主页有全国各地高考物理试题板块，里面全部都是word版的，按照年代、省份已为大家归类整理好，这些资料供同学们去免费下载。

♦国内各省历年高考物理题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●把一些空闲的时间有效的利用起来。

在吃饭的时候，你可以思考下课堂上老师留的思考题；等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容温习一遍。上厕所的时候，看两眼物理错题本……学好物理不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些零碎的“小时间”利用起来，经常回忆、思考。

●提高物理成绩，需要一个好的学习心态。

学习心态对高中物理的学习很关键。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考分低就不学了，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生易怒，甚至出现精神问题……在高中，最关键的无疑是学习，我们要把重心放到学习上来。学习是一个苦过程，每天听课学知识写作业，还偶尔被老师和父母批评，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！物理提分也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学好是不可能的。

●巩固住教材基础知识，是学好物理的第一步。

学好物理一定要把基础打牢固，物理基础知识很关键，梳理好基础知识点，熟练掌握基本概念和定理定律，要拿到该拿的分数。物理的知识不单纯是按板块分的，更重要是按层次分的。死记硬背过了一些简单的结论，对物理成绩提高并没有太大的帮助，对物理基础的巩固关键在于理解，尤其是一些典型题的求解思路。哲学上有句话：最深刻的道理，往往存在于最简单的事实之中。我们物理也是如此，不管是多么难的题目，其考点永远源于课本，不会逃出我们物理大纲的要求。

●多与周围的同学交流，不会的问题要问老师，不能把问题积累起来。

学习高中物理不会，也不可能一帆风顺，难免碰到自己解决不了的题目。不要不好意思提问，很多学生不喜欢魏老师，也许感觉这样好像显得自己笨一样。事实上，有问题不问自己憋着，才是笨的表现。提问和交流的过程，不仅可以解决问题，还能大大的加深印象，提高对问题思考的深度，甚至对老师和其他同学也有很大的帮助，那大家何乐而不为呢。

提高成绩贵在坚持，相信大家只要坚持不懈，每天都有进步，相信你的物理分数一定会提起来。

好了，在最后，笔者祝愿大家物理学习进步。

文/徐晓斌；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、邢台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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