大家要借助科学的学习习惯和方法，提升物理的成绩12-06-独家

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高中物理是非常有难度的一门学科，它在理综考试中的分值最大，也是最有难度的一科。从近几年北京地区考生的平均分来看，理综大多处在及格线一下。在教学过程中，很多学生以及家长都想笔者反映高中物理难学。

尽管有一定的难度，但是我们的物理总有学的非常不错的学生。

在此，物理网编辑给大家如下几点建议：

●课本的基础概念和基础知识要理解到位。

高中物理概念可分为用词语表述的概念(物理状态、物理过程、物理现象等)和物理量。其中对物理量的理解应从物理意义、定义式、决定式、单位、量性(矢量与标量、过程量与状态量)等几方面去领悟(同学们不妨以“加速度”、“电场强度”等概念为例去体会一下物理量的建立过程)。对物理定理、定律的理解应从其概念来源、实验基础、基本内容、数学表达式、适应条件等方面进行全面的分析和考察(同学们不妨以“牛顿第二定律”、“动能定理”为例参照上述要求去领悟一番)。有的学生在学习上总是喜欢麻痹自己。他知道自己对某个地方理解不到位，但是认识往往不深刻；这个时候必须冷静，客观分析自己的情况，马上重新翻看一遍课本，做一遍原来做过的题目，趁热打铁，及时复习。

●认真对待做过的错题，要整理错题，并经常回顾反思。

错题本是一个好工具，记录下来之后要经常翻看，最好制定一个学习计划经常浏览。错题客观反映出了自己薄弱之处，对待任何一道错题，都要针对性的学习，都是对自己知识或解题方法的巩固提高。

在高中物理站内有物理错题本下载专区，我建议大家去查看并下载。这是很多优秀高中生上传、物理网编辑整理，并在不断完善之中的一套非常好且免费的学习资料（你也可以上传自己错题本，物理网非常欢迎。）。自己错题一定要认真对待、多去分析；他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●善于利用网络资源，查看物理名师授课视频给自己“开小灶”。

网络时代，信息科技在影响着社会的每个方面。很多物理名师在高中物理网、土豆网、优酷网发布自己的教学视频，对于有上网条件的学生来说，不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。这也算是对课堂老师“大锅饭”的额外补充。

高中物理网所有的视频都是免费的，在此笔者推荐有条件上网的同学去查看。

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●多问老师问题，多于周围的学生交流。

课下大家要多质疑，多和同学们相互交流学习，不能放弃自己产生的每一个疑问，哪怕是非常小的问题。自己想不明白的地方多跟老师或同学进行交流、沟通，多提问的同时，也要多把知道的告诉他人，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，让他能懂，那才能说明你是彻底搞明白了。高中物理本身就探究事物规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能更加深入理解知识点，也才能更扎实的学好物理。

●不以物喜，不以己悲。

这一点主要针对高考生。高三生活苦累，眼看着高考一天一天地逼近，很多学生学习心态很浮躁，急于求成。高中物理成绩提起来是一个慢过程，这是一个客观事实，真没有见过哪个学生能够一两个月就把物理成绩大幅度提高起来的。平时的测验，同学们考好不能骄傲，考的不是很理想也不要气馁。 “不以物喜，不以己悲”，说的是什么意思？同学们一定都明白。

●仔细完成课堂布置的作业，做作业的时间要限制。

很多学生说，我考试时间不够用，题目总是做不完。我想告诉你的是，做题慢是一种惯性，源于平时做题不严格要求自己，不给自己规定做题时间。所以，从现在开始，每次做作业，都限定好时间。在这个时间内完成定下来的作业，不要上厕所，不要喝水；严格自律。

科学的方法要想发挥出其威力，还是要靠大家一步一步去践行。高中阶段拼的最多的，我觉得并不是智商，不是谁比谁聪明；而是学习毅力和耐心，是谁更能在困难的时候咬牙坚持。

如上仅为个人建议，最后，我衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高，期末考高分。

文/丁磊，笔者系物理网兼职编辑，自由撰稿人，西宁市教师。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

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