学物理，方法要不断改进12-02-精华

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对于理科高考生而言，得理综即得天下。从我们北京高考理综试卷来看，物理占据理综近半壁江山（120/300）。从高考来看，物理被很多人视为理综成绩的“杀手”，如何来学好物理？如何改进自己的学习效率呢？探寻一些科学有效的学习方法是非常有意义的。

怎样来应对物理学习，提高解题效率？笔者给同学们说几个在学习中要注意的地方。

●要尊重课堂教学，认真听课。

很多物理老师都给过大家这样的建议：好好听课。很多同学可能都听得麻木了。但是，我们不妨冷静思考下，真正课堂上做到注意力集中的又有几个人呢？在上一节物理课，我是否在百分百集中注意力跟着老师的思路呢？

如果你物理基础知识不牢固，笔者建议你到物理网的基础知识巩固专区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去免费学习和下载相关资料，这是由众多国内一线教学名师共同打造的，永久免费，并配有很多不错的教学视频。

●仔细对待课堂布置的作业，约束自己做作业的时间。

前几天和一位朋友聊天，他的孩子还在读小学，但是我觉得他孩子的问题可能很多高中生也会有。他的孩子不着急写作业，总把作业拖到睡觉前才去做。这是不好的习惯，一旦养成，很难改。未成年的学生在学习上都这样，好的习惯很难养成，不好的习惯却三天就习以为常了。如果课下作业不严格要求自己，总是在非常困和累的情况下去做，势必会影响学习心态。做物理作业，一定要及时、独立。另外，还要注意限制解题时间，把平时作业当做考试一样，解题时候严格要求自己。

●利用网络上的物理视频给自己“开开小灶”，补充“额外营养”。

课堂老师的讲解很关键，大家一定要注意听讲。如果你落下了一些课堂知识怎么办呢？这时最好把网上的物理教学视频资源利用起来；笔者在这里给大家提个醒，咱们物理学习一定要注意及时，不要学寒号鸟，得过且过，把问题都积累起来再去复习就难上加难了。

高中物理站内的教学视频都是免费、公开的。如果同学们落下了一些课堂知识，笔者建议同学们登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。物理学起来最怕“拖”字，很多知识原本是能学明白，搞清楚的，但就是复习不及时，结果就是自己不会的地方越积累越多。

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●做错的物理题要引起足够重视，课下整理物理错题本。

古语有云，知错能改，善莫大焉。题目是做了不少，做5道，忘3道，效率必然低下，能力提高也慢。把做错的的题目集中在一起，学而时习之，下次不再错，持之以恒，想成绩不提高都难啊。

没有错题本？没有关系！高中物理网主页上有物理错题本版块，专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的方法。大家可以去下载。

●学习好高中物理，要有扎实的基本功。

这是个说了几百年的废话了；但是它真的不过时。这也是为什么所有的老师都一说再说，所有的教学建议都一提再提的原因。学习任何一门学科，甚至是到了大学学习的专业课都是枯燥无味的，最需要的就是我们把最基础的知识掌握住，掌握好。

●对给自己制定学习计划，合理安排学习时间。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的物理成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高物理成绩的要素之一。

计划最关键的地方，我觉得是在执行力上。你做了十个计划，一个都没有完成，没有任何意义。所以说，学习计划要小且精，要很具体。你可以试着制定一个这样的计划：这十天，每天晚上做五道机械波选择题。这样的计划清晰明了，比起“这半年每天做十道选择题”来说，强很多。

●课外很多琐碎时间要利用起来学习。

举个我自己的例子吧。在读高中时我有个习惯，每天回家的路上回想一下自己今天学了什么？跟前些天学的知识有何联系？我相信很多物理成绩优秀的学生也有相似的习惯，当然，他可能不是在回家路上，可能是吃饭的时候，或者刷牙时……说这个是什么意思呢？大家要把这些零碎的时间利用起来。你想啊，你每天都比班里其他同学多学半个小时，整个高中三年坚持下来，那可是一大笔时间啊。

●物理学习过程中要保持一个好的心态。

高中生都处在叛逆青春期，脾气容易暴躁，要注意控制自己的心态。烦躁的时候，不妨给自己沏一杯苦茶，用心去品味，可以让你忘记一些烦躁。这是我的个人经验之谈。

●积极思考，总结知识规律和解题常用方法。

我一直认为评价一名学生物理优秀与否，智力因素不再是主要的，非智力因素才是主要的。同样的问题，老师告诉大家课下去思考下，你去统计，总是班上那几个成绩好的做了，而其他人要么没思考，要么浅尝辄止。物理学习非常需要思考，尤其是主动的思考。通过一些题目的总结，把物理知识内容在脑海中进行重整，优化自己的理解。很多时候，比如打篮球累了，笔者建议大家利用好这个时间，闭上眼睛，慢慢回想这两天物理都学了哪些知识？物理的思考，关键还是在于把平时的时间利用起来。

思考并归纳典型题和考点，对物理学习很关键。这个道理很多同学都知道，可是作业太多，根本没时间去分析和整理怎么办？笔者推荐同学们查看物理网总结的文章。“带电粒子在磁场偏转问题归类”，“天体运动常见考题归类”……等。这些整理好的教学资料永久都是免费的，大家都可以去查看和下载。

●多问老师问题，多于周围的学生交流。

课下学生们相互交流、相互学习的过程是对物理课堂的一个非常必要的补充。遇到实在不会的问题，一定要及时问老师，不要把问题积累下去。我们刚才也提到，物理难，教学进度很快，现在放下的太多酒很难再有有时间捡起来了。

好的方法还是要靠大家去践行才有意义。高中阶段拼的最多的不是智商，而是毅力和情商。

在文章的最后，笔者祝愿大家物理学习进步，期末考高分。

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