运用合理的学习方法，提高物理成绩2012-12-01-独家

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能进同一所高中，这说明同学们中考分数都差不多，或者说底子相当，都在同一起跑线上。每个人每天的时间都一样，都是24小时。同样的教师资源，同样的课本，同样的作业……既然是这样，那是什么导致高中物理成绩出现如此大的差异呢？我觉得是学习方法和习惯，一些学生到了高中还是按照初中那一套来学，不能适应高中物理教学。等认识到改进学法的必要性的时候，自己已经被远远落下了。

如何应对高中物理学习？笔者推荐如下的几点注意事项。

●课堂上必须认真听讲，多动脑筋，紧跟着老师讲解思路。

物理课堂时间同学们一定要利用好。同样的老师讲物理，你更加仔细，更加主动去听讲，会比班上其他学生收获更多，对知识的理解更深刻。很多家长给我聊天说自己孩子脑子很聪明，考试分数却总是考不高，不知道为什么。中国有句古话：聪明反被聪明误。老是自作聪明，不把老师课堂当成一回事儿。物理考试细节决定成败，而老师恰恰讲题过程中提到了很多细微的，要注意的考点，你不听自然就会遗漏很多，长期把问题积累下来，考试不吃亏才怪。

也许很多学生已经落下了一些课堂上老师讲过的知识。物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固，并配有免费的教学视频，对大家的学习很有帮助。

●课下学习要限定解题时间，严格要求自己。

考试下来，总能听到一些学生抱怨答题时间不够用，一些会的题都做不完。如何提高考场上的解题速度？关键在于平时有意识地锻炼自己，做课下作业的时候严格要求自己，提高解题速度。课下作业是进一步巩固物理知识的关键一步，也在培养自己的习惯。

●用网络上免费的名师教学视频给自己“充电”，“开小灶”。

网络上有很多不错的视频资源和学习资料，笔者建议大家有效利用起来。国内很多优秀的物理老师都把自己的教学视频放到高中物理网、优酷、土豆、56网等。人无完人，老师亦是如此。学校老师的授课毕竟有局限性，我们要彻底发散自己思维，拓展解题思路，就应该从更多的优秀老师身上学习物理，看他们是如何讲解物理的。有句古话叫“他山之石，可以攻玉”，说的就是要善于从他人身上学习。

高中物理站内的名师视频都是免费、公开的。落下了某些章节知识不要紧，马上登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。咱们物理这科最怕拖，拖上一段时间遗留的问题就越来越多，到时候想法子去补救都没有时间了。

国内一线物理名师免费视频地址请点击http://gaozhongwuli.com/shipin

●物理学习过程中要多去思考，多去总结。

物理题的“研究过程”不仅是做题，最关键的阶段在于做完题目后的分析与总结。有不少同学以为自己独立处理问题的能力差的原因是题目做的太少。于是就花大量的时间去做题（其实我们高中物理的题目是做不完的）。这些学生解一道题，记住一种解法。这些学生脑子里虽有很多（太多了）解难题和复杂问题的方法，但一旦遇到自己没见过的“生题”，脑子里记住的各种题型的解法与不熟悉的物理情景对不上号，仍毫无办法，于是更加以为自己做过的题型还不够多。这样就走入了物理学习的死胡同。高中物理学习总结是最重要的，包括课堂老师的总结，下课后自我预习复习的总结。当看到一个新题时，审题后很快能意识到以前做过类似的习题，马上能找到解题的思路和方法为准。要边做练习，边归纳总结解一类题的一般思路和方法，还要要注意一题的多种解法和一题多变。要试着对做过的练习题进行合理的分类，找出对应的解决方法。当然说起来容易，做起来会难一些，不过不要有压力，物理是一个慢慢积累的过程。

思考和归纳的重要性不言而喻，很多学生没有时间在课下总结和归纳。在物理网首页上有归纳区，编辑们给大家整理了很多解题思路的文章。比如，“常用判别摩擦力的方法”，“动量守恒应用的典型模型”，“近五年高考试卷中原子物理学考点探秘”，……等等，笔者推荐同学们去查看和下载。

●准备一个错题本，记录课下学习中的物理错题。

很多学生都有记录错题的习惯，甚至北京很多高中错题本是强制执行的。在这里笔者建议大家把做错的物理原题在错题本上原原本本地抄一遍或剪下来贴在错题本上，并注明属于哪一章，哪一节，以及具体的记录日期。这样做的优点在于能，复习的时候，我们既可以按各章节易错知识点查找，也可以根据记录的日期来复习。这就给今后的复习带来很多的简便，提高了总体的复习效率。最好在没到错题的下面留有一块空白，以便于后期复习的时候，再去写上一些学习心得。

也许有些同学没有错题本，在这里笔者推荐大家去查看高中物理网主页上的清华北大错题本。把这些清华北大学生做过的错题都掰扯明白了，你不就是顶级物理高手了吗？

●利用学习计划来辅助课下的物理学习。

有句老话，“预则立，不预则废”。在做任何事都应该有个具体的计划，打有目标，有准备的仗。在课下学物理时，大家应该有学习计划，给自己写出来一个具体的清单，什么时候干什么，写的一清二楚，学习上要心中有数。

学习计划最关键的地方，我觉得是在执行力上。做了十个计划，一个都没有完成，没有任何意义。所以，学习计划要小而精，要很具体。你可以试着制定一个这样的计划：这十天，每天晚上做五道热学选择题。这样的计划清晰明了，比起“这半年每天做十道选择题”来说，强很多。

●巩固课本基础知识，不要好高骛远。

物理的学习不是机械地、简单地浏览物理知识。由物理现象、物理概念、规律等组成的物理理论好比一棵大树，各部分内容是紧密联系形成的一有机的整体，有主干、支干、树叶等。大家在逐章逐节学习全部知识时，要注意在课下及时复习，深入理解和体会各知识点间的内在联系，建立知识结构，使自己具备丰富的、系统的物理知识，逐步体会各知识点的地位、作用、分清主次，理解理论的实质。把知识学活，找出关联点，这是提高能力的基础。

●科学有效地利用课下的零碎时间。

高中阶段学习时间特别宝贵，我们要最大化利用能用到的所有时间，尤其是一些琐碎的时间。比如说，我们可以利用“回忆”的物理学习方法来以节省时间。具体来说，排队打饭的时候、睡觉前、等车时、走在路上、回家坐车甚至是刷牙的时候，等等。这些时间，我们可以把当天物理老师讲的重点内容进行回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。千万不要小看这写时间，积累起来，是很吓人的。

●心态对学习很重要，高中生要学会调整。

平时的学习心态对物理成绩很关键。高中生尚未成年，为人处世考虑的并不是特别周全，在巨大的学习压力下难免浮躁。有的学生学习上急于求成，有的学生考分低就不学了，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。学习是一个苦过程，每天听课学知识、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们物理提分也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学好是行不通的。

●遇到不会的问题要多去问，多和周围的同学或老师交流。

课下大家要多质疑，多交流，不要忽视自己产生的每一个疑问，哪怕是非常小的问题。有想不明白的地方多跟老师同学沟通，多提问的同时，也要多把知道的告诉他人，当你能把一个问题给你的同学解释清楚，给他讲明白了，那你就是真的懂了。高中物理本身就探究事物内部规律的学科，你只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能更加深入理解知识点，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

也许这些建议没有什么特别之处，但却是它正是班级里面成绩好的学生一直在坚持的。没有什么绝妙的学习方法，任何学习方法都贵在坚持。所谓的书山有路勤为径，学海无涯苦作，说的就是这个意思。

最后预祝大家物理学习进步，考试考高分。

文/teacherly；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、太原市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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