大家要利用科学的学习习惯和方法，提升物理的成绩11-28首发

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不得不说，很多的学生在平时学习物理的时候习惯和方法有待提高。比如，一些学生回到家就开始玩，玩得累了才想到做作业，这样做作业的效率势必低下。而且很多学生在家做作业的时候不是听歌就是发短信，或者看电视，要上四五趟厕所。到了11点了，作业还没有做完；等等，类似的不良习惯还有很多。考试完了就听到学生们开始抱怨试卷出得难，题量大做不完，其实都是源于平时不严格要求自己。在课堂和课下，需要我们注意的地方还有很多。

如何来应对高中物理学习？提高解题效率？笔者提醒大家注意如下几点注意事项。

●注重学校课堂教学，认真听讲。

我想，很多的老师都给过大家这样的建议：好好听课。但是真正课堂上做到注意力集中的又有几个人呢？在上一次课的时候，你是否做到百分百注意力集中了？很多学生把考分低归结为底子差，很多家长开家长会也总被老师告知自己孩子基础不好。其实底子差和基础知识不牢固，主因就是课堂听课注意力不集中。

如果你某些章节学得不好，笔者建议你到物理网知识点归纳区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去查漏补缺。这是一套免费的，由众多名师联合打造的网络教案，并配有教学视频。

●严格要求自己完成课下作业，做作业的时间最好也要控制下。

从高考的角度来说，要想在考试中拿高分必须解题要快。很多学生求解太慢，平时的测验总是做不完。这很大程度上归结于平时做作业的态度。试问，平时课下作业总是做题过程中上个厕所或吃点水果，三心二意的做作业，这样能做题快吗？所以笔者建议课下做作业要严格要求自己，约束自己。

●学会利用网络，用名师教学视频给自己“充电”。

课堂上老师的讲解非常重要，一定要注意听讲。如果课堂上你有知识落下了，这时最好把网上的教学视频资源利用好；在这里给大家提个醒，学习一定要及时，不要把物理问题都积累起来，到时候想逐个攻克都来不及了。

高中物理站内的名师教学视频都是免费的。如果同学们在学校课堂上落下了一些内容，笔者建议同学们登陆高中物理站内去查看相应的教学视频。咱们的高中物理学起来最怕“拖”字，很多知识原本是能学明白，搞清楚的，但就是学习不及时，结果就是问题越积累越多。

视频链接地址：物理教学视频专区

●在课下多思考，归纳考点，不断锻炼自己的思维。

孔老夫子云：学而不思则罔，思而不学则殆。高中物理的学，更是特别强调“思”的重要性。仅仅记住课本知识点是不够的，我们要在求学的过程中多问自己几个为什么，多去思考，找到物理题目背后的考点和陷阱。很多学生学习物理，自身很懒惰，认为学物理就是课堂听讲，课下做作业，其实物理最关键的地方还是要多去思考，特别要注意老师课堂留的思考问题。只有养成这个习惯，多去思考归纳，你的高中物理学起来才会事半功倍。

物理网有典型问题归纳区，给大家整理了很多常考知识点以及解题思路。比如，“判定摩擦力性质的常用方法”，“动量定理使用的典型场景归纳”，“近五年高考试卷中原子物理学考点探秘”，等等，推荐大家去查看。

●做过的错题要引起同学们的足够重视，在课下誊抄、整理自己的错题本。

错题本这个事情很多老师和优秀的同学都会提，证明这是一种行之有效的方法。我们的记忆力必定是有限的，根据艾宾浩斯记忆曲线，一天过后我们可能就会遗忘50%的学习内容。所以找个专门的本子，把错过的题目记下来及时复习，必定能大大提高我们学习的效率。

如果你的错题本记得不多，笔者推荐你到高中物理网首页去下载我们整理的物理错题本。这里的错题都源于物理老师与优秀的高中生上传，是完全免费的复习资料。他人在物理上犯的错误也值得我们学习借鉴，物理网非常欢迎大家踊跃上传自己错题本。

●注重基础知识的学习与积累。

课本是我们一起学习，测验，复习和高考的基础，这是我们的“本”，大家千万不能舍本逐末。只有把课本吃透，把基础打牢，概念，定义，知识点烂熟于胸，才有学好的资本。

●用学习计划（时间安排表）来约束自己。

中国有句古话，“预则立，不预则废”。学习上咱们最好有个规划，打“有准备的仗”。在咱们课下物理学习上，大家最好也有个学习计划，列出来一个复习清单，什么时候干什么，写的清清楚楚，学习上要做到自己心中有数。

计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。比如学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道电磁感应的选择题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●遇到历年高考物理试题，同学们一定要仔细对待

近五年内的高考原题要引起大家足够的重视，这是最宝贵的参考资料。往年高考题重点考察的内容，必然也会是今年高考的重点所在。此外，以高考题为基准，对于过偏、过难的，近几年都不曾考察的知识点，肯定是次要考点（考察概率太小），同学们没有必要在这些地方费大力气。

在我们高中物理站的首页导航中有历年高考物理原题专栏，均为word版本，免费资料，网站编辑已经按照年代和省份为同学们分类整理好，供大家免费下载。

♦历年高考物理题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●多交流，把自己知道的告诉别人，同时也虚心去向别人请教。

高中物理学习还有一个拦路虎，那就是拖沓的心态。很多学生总喜欢把问题往后面推，这对物理学习可以说是致命的；前文也提到过，物理知识繁多，一拖再拖，只会把问题积累下去，积累到一定量的时候，你想去弥补都没有时间了。这是因为学校的教学任务非常中，尤其是高三的复习工作。所以，给大家的建议是，今日事今日毕。遇到问题，及时与周围同学交流，及时问自己的老师。

在平时多开动脑筋，多去思考，注意我们上面给大家提出的注意事项，相信努力坚持下去，踏踏实实，学好物理并不是你想象中的那么难。

在文章的结尾，笔者祝愿大家物理学习进步。

文/徐晓斌；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、邢台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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