高效率的物理学习方法推荐2012-11-27-精华

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同学们评价物理、化学两科，都说，“物理难，化学烦”。到底咱们的物理难在哪些地方呢？这个问题，真正冷静下来仔细思考过的学生却不是很多。物理站编辑认为制约大家成绩的难点有三个。如下：1，高中物理知识繁多，学校教学进度快，很多知识抽象难懂，即便是背过了也很容易忘记；2，考题比较综合，把4、5个知识点考察到一道综合题中是“家常便饭”；3同学们的解题速度不理想，考试时间不够用，试卷上的题做不完。想解决掉这三大难题，就要在平时注意学习方法的改善并注重课下学习习惯的培养。

这里的一些基本学习方法，也许正是大家需要的。

●注重课堂教学，仔细听讲。

物理课堂要紧跟着老师的思路，带着问题去听课，变被动为主导，提高听课的效率，使听课重点更加突出。课堂上，当老师加强语气，提醒是中、难点的时候，就要格外注意听，力求当堂弄懂。课堂既是对教材的学习，同时也是学习教师对疑难问题的分析思路和解决方法。

如果同学们有一些物理知识已经掌握的不理想，或者觉得学校老师讲解的不够清晰，你可以到高中物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由众多国内名师联合打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，非常欢迎同学们查看、下载。

●严格要求自己对待课堂布置的作业，做作业的时间要控制下。

前些日子我和一位朋友聊天，聊他孩子的学习。他的孩子还小，还在读小学，但是我觉得他孩子的问题可能很多高中生也会有。小孩儿写作业从来都不着急，到家开始各种玩儿，把作业拖到睡觉前才去做。我给他说，这是不好的习惯，一旦养成，很难改。如果做课下作业不严格要求自己，总是在非常困和累的情况下去做，势必会影响成绩和兴趣，做物理作业尤其如此。课下作业要认真对待，一定要及时去做，自己独立完成。另外，最好注意限制一下解题时间，把平时作业当做考试一样，解题时候严格要求自己。

●有条件就去网上看一些名师的教学视频，补充课堂老师教学的不足。

总有这种情况出现，一些知识总觉得老师讲解的不够透彻，却没有适合的人给自己辅导。这个时候要善于应用网络来给自己充电。网络可不是仅仅是上网聊天玩游戏，我们要学会应用网络资源来提高成绩。很多的物理老师都在高中物理网、优酷网等上传自己的物理教学视频。大家要善于把这些资源好好利用起来，把这些名师的讲授作为课堂老师授课的补充。

我们高中物理站内的视频都是免费的。名师教学视频在帮助着百万理科生，尤其是其中的《力学基础知识巩固》和备战高考之《经典百题系列》两个视频集，总点击率已经超过百万。

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●课下积极思考，总结方法和规律。

如果你去分析近几年的高考物理题，不难看出新课改后高考题更加强调能力立意，侧重于综合理解和知识应用，不再简单地考查知识点。要想学好物理，提起成绩来，最基本的一点就是要多思考，总结常考的考点，并归纳出一些典型题的解题规律，来提高解题速度。你会很羡慕班级哪些做题又快又对的学生，但是你知道吗，他们在课下可是非常用心去总结的；这些，自然他们不会告诉你的。

我相信很多学生平时归纳的不是很多，在这里推荐大家到物理网归纳区。这里的考点归纳、解题技巧、切入点分析等，可以帮你进一步理解考点，拓展解题思路，丰富自己解题方法。举几个例子吧，“打点计时器实验中纸带问题考点归纳”，“三类常见的典型电磁感应考题”，等等，我们已经给大家总结好；这些资料都是免费的。

●错题本是个非常好的学习工具。

物理有一定的学习难度，做错题可谓是家常便饭。但如何对待错题，却不是很多学生的“家常便饭”了。错题要认真对待，最好是有一个错题本。用错题本记录下来自己的错题，是很多物理老师和高考状元提到的方法，我们应该引起重视。错题本这个问题上，笔者最想提醒大家的是，一定要经常看，经常复习。从教学经验来看，笔者认为任何的一道错题至少要在不同的时间里看上三遍，你才能真正的吃透它。

在高中物理网有物理错题本专区，我非常建议大家去下载。这是很多优秀学生和物理老师共同上传、编辑整理，并在不断完善之中的一套宝贵、免费的资料。自己的错题当然要好好对待，他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●定学习计划，辅助自己学习。

同学们一定要有清晰明确的学习计划来帮助我们学习物理。古语云：“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们物理成绩的提高是一个循序渐进、逐步实现过程。想一步步提高物理成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天都拿出一定的时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划呢？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。类似的建议，在高中物理站中也经常给大家提及。总之一句话，我们的学习计划很关键，是确保大家能够稳定提高成绩不可或缺的要素。

计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。比如学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道电磁感应的选择题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●把教材基础知识打牢固是学好物理的第一步。

高中物理基础知识很重要，这里讲得基础知识包括很多内容。具体而言，包括概念，公式，应用条件，典型的例题等等。显然，试图通过一个晚上，熟练的掌握三个定律是不可能的事情，因此我们提到了这样的观点：注重基础知识的积累。我们提倡的是，在解题的时候，在章末总结的时候，在整理笔记的时候，都把基础知识复习一遍，这就是积累的过程。不要小看这样的一点一滴的积累，长期坚持下来，效果非常理想。很多物理成绩好的学生，也都是这方面的高手；很多这样的积累，对于他们来说，都是一种非常正常的条件反射。

●合理科学利用生活中的琐碎时间。

我在读高中的时候有个习惯，每天回家的路上回想一下自己今天学了什么，跟昨天的有何联系。我相信很多物理成绩优秀的学生也有相似的习惯，当然，他可能不是在回家路上，可能是睡觉前，或者刷牙时……我说这个是什么意思呢？同学们要善于把这些零碎的时间利用起来，你想，你每天都比班里其他同学多学半个小时，高中三年下来，那是多少时间啊。

●学习第一，调整好学习心态。

学习心态对高中阶段的物理学习很关键。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生易怒，甚至出现精神问题……在高中，最关键的无疑是学习，我们要把重心放到学习上来。什么时候学习都是一个苦过程，天天听课写作业，还偶尔被老师和父母骂，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！物理成绩的提高也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是不可能的。

●高中物理学习要多于周围的同学交流经验，切磋看法。

在课下物理学习中，同学们要多质疑，多和同学们相互交流学习，不能忽视每一个“为什么”。有困惑多跟同学或者老师进行交流、沟通，多相比人请教的同时，也要多把知道的告诉他人，并且当你能把一个问题给你的同学讲清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究世间万物规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

好了，本文已经给大家提了不少建议了。平时多反思自己：我今天物理学习尽全力了吗？对于大部分的同学来说显然没有。可见，在提高物理成绩上，我们最需要的是坚持努力。

好了，在最后，我祝愿大家物理学习进步，期末考高分。

文/魏晓理；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、武汉市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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