培养科学、良好的学习习惯，逐步提升物理的分数2012-11-27-经典

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从考生得分情况来看，高考中物理平均成绩是比较低的。很多学生和家长都觉得很奇怪，为什么高中物理这么难？这其实归结于高考的淘汰性质，作为升学考试，物理必然要有很大的区分度：要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。很多学生中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前却经常不及格。不得不说，很多学生在高中不会学物理了。

如何改进自己的学习效率，笔者建议如下：

●物理课堂最大化利用起来，仔细听课，多动脑筋，紧跟着老师的讲解思路。

课堂上老师是一对多的讲课，再好的老师也不可能照顾到所有的人，所以说大家要要严格要求自己，认真听。课堂是获得知识的主要途径，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业或其他时间。课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，跟着老师的思路走。

也许很多学生已经落下了一些课堂上老师讲过的知识。物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固，并配有免费的教学视频，对大家的学习很有帮助。

●有条件的同学可以上网，用名师的授课视频提高自己。

当下是网络时代，网上的很多视频资源都可以来辅助我们的物理学习。大家可以到高中物理网主页、优酷网、土豆网去查找一些教学视频来辅助课堂的教学。要想把自己的发散思维培养起来，就要听不同老师的课，听不同老师的解题思路。这就叫“集百家之长”。

如果你是高三的学生，笔者建议你在物理网的视频区学习。物理网的视频侧重于高考生的辅导，而且这些视频都是免费的。

名师免费教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●物理要想学好，必须在课下积极主动思考。

相比于其他的学科，物理考试比较倾向于向“深度”去考察。在平时的多去思考，多去总结归纳，对物理的学习是非常有帮助的。物理上值得思考的地方很多，比如课堂上老师留的思考问题，比如课本上的拓展思考模块内容，或者课后的一些发散的问题，上次考试中的错题等等。总之一句话物理的学习必须要多思考，多归纳。

很多学生认识到总结典型考题（考点）的重要性，但是没有时间和精力去做。我推荐大家去看高中物理网归纳区。题目切入点分析、解题思路、常见陷阱和丢分点等，高中物理网已经归纳很多。这些资料可以帮你拓展思路，深入理解考点并发散解题思维。“常见的五种求功方法归纳”，“打点计时器实验中纸带问题探究”，……等。这些资料都免费，同学们都可以下载。

●充分利用物理错题本。

错题本是一个好方法，记录下来之后要经常翻看，最好制定一个具体的学习计划专门看它。错题客观反映出了自己薄弱之处，对任何一道错题的研究，都是针对性的学习，都是对自己知识或解题方法的查漏补缺。

在高中物理网首页有物理错题本下载专区，我建议大家去查看并下载。这是很多优秀高中生和物理老师共同上传、编辑整理，并在不断完善之中的一套宝贵、免费的资料。自己的物理错题当然要好好对待、多去分析；他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●严格要求自己完成课下作业，做作业的时间要控制下。

课下作业是物理学习中很重要的一个环节，帮助我们进一步巩固课堂所学。很多同学抱怨物理考试的题量太大，做不完。这源于平时课下作业没有给自己限制时间。我们来打一个比方。一个人喜欢跑步，总是跑五百米就停下来；突然有一天，他要参加一个2500米长跑比赛。试想一下，他能跑出好的成绩来吗？这么简单的道理，我想大家都懂。

●经常给自己定学习计划。

有句古话，“凡事预则立，不预则废”。这句话告诫我们学习上最好有个规划，打“有准备的仗”。同学们最好有个学习计划，列出来一个复习清单，什么时候干什么做到自己心中有数。另外，学习计划还应配有具体的时间安排来约束我们，以提高学习执行力。

特别想提醒大家，做计划最好做的小一些。宁可是一周的、切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的、“自己都感觉很飘渺”的大计划。

●遇到历年的高考物理试题，同学们一定要认真对待

对于高考生而言，历年考题原题必须下大力度去研究。历年考题的重点内容也一定是今年高考的重点；近几年高考题的难点，也必然是今年高考的难点所在。

在我们高中物理站的首页导航中有历年高考物理原题专栏，均为word版本，免费资料，网站编辑已经按照年代和省份为同学们分类整理好，供大家免费下载。

♦国内各省历年高考物理题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课外有很多琐碎时间可以用来学物理。

在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；放学路上，等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把课堂上物理老师讲解的知识复习一遍；刷牙的时候，头睡觉前的五分钟，默念下刚学过的公式；上厕所的时候，看两眼物理错题本……学好物理不在于“长”看，而是看你能否抓住一些小时间去“经常”学习，经常回忆、思考。

●学习中要保持一个好的心态，积极面对高中生活。

物理成绩提起来不是一两天的事儿，需要一个良好的心态；考好了不要骄傲，考差了不要气馁。很多学生努力了一个月，物理成绩没有提起来，就不学了，这样的行为应该避免。有句话说的好，“不以物喜，不以己悲”，是什么意思，相信大家都知道。

●要多问问题多交流。

在笔者一起的文章中提到过高中物理知识点很多都抽象，难以深入理解。这就提醒我们在学习物理的时候不要钻牛角尖，这样你会浪费很多时间，甚至在一些很简单的问题上。在高中阶段尤其是要注意多与周围的同学交流，把彼此的心得分享下，在分享的过程中，其实也是你再一次深入学习的过程。遇到很难的问题实在是想不明白，别投入太多的时间，去问老师吧。

很多学生物理分数低，不是不努力学物理，而是坚持的不够，或者说太急于求成。物理提分是一个过程，是一个长期积累，逐步实现的过程。这个过程虽然艰辛，但是你做到了他人也难以超越你。

在文章的最后，笔者祝愿大家物理学习进步。

文/魏智辉；笔者系物理网专栏作家（兼）、大庆市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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