物理成绩的提升，需要科学、良好的学习习惯和方法11-27-原创

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新课标版物理教材共有7本书，对北京地区的学生而言，这七本书都是高考的内容，当然也是我们理科班的教学内容。这七本书的内容要在两年内学完，整个高三都是用来复习的。从知识体系来说，物理繁多的知识点，给物理的学习带来了不小的难度。从高考物理命题角度来说，试题最大的特点就是综合，把好几个知识点放到同一道题目中考察，这样无疑增加了物理的难度。从解题时间来看，期中期末这样综合的考试，很少有学生能够顺利答完全卷（高考物理更是如此）。学习的知识多，考题综合，考试时间不够用，可以说是摆在物理学习上的三座大山。

笔者想给大家说的是，我们高考物理很难，它是一门以淘汰为宗旨考试。因此，高中的物理不可能像初中物理那样基础。

在物理学习上，笔者给大家如下的建议。

●学会利用网络，多去听听名师的公开课。

大家要从更多好老师的身上去学习解题方法。网络视频是非常好的教学资源，国内很多老师都会发布视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、爱奇艺网等视频网站。咱们高中物理学习要开放，要从更多的好老师身上去学习他们的解题思路。

高中物理网的视频源于国内知名一线教师，而且都是免费公开的。我们非常欢迎大家来访问，同时也非常希望听到大家的反馈和建议。

国内一线物理名师教学视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●上课要仔细听讲，紧跟着老师讲解思路。

很多学生由于各种原因不喜欢物理老师，就在课堂上抵触老师的教学，不认真听讲。这样的学生不在少数。我们不妨冷静的思考下，课堂不好好听，课下还要自己去研究，这样是高效率的学习方法吗？不管老师教得如何，都要在课堂上积极听课，不能与老师对抗，不能与自己未来的高考对抗。

如果你落下一些课堂知识，你可以到物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去查漏补缺。教研区把所有高中物理知识进行了总结，并配有免费视频，对大家学习很有帮助。

●学物理必须夯实基础知识。

课本上的知识内容并不是要求大家背过，需要的是理解，熟练运用。这需要我们通过题目练习进行反馈，也需要在课上与课下交流所学经验，不断进行夯实巩固。在接触一个新概念的时候，我们既要“知其然”，又要“知其所以然”。物理知识学习，要立足于本模块知识，把握好要求掌握的知识点的内涵和外延，同时也要明确知识点之间的内在联系，形成系统的知识网络。

●课下要积极思考，多层次，多角度地深入理解考点。

不管是知识体系还是典型综合题，都需要我们课下多去思考，多去分析。很多学生做题之后不喜欢再看，这是个非常不好的学习习惯。我想，课堂老师也经常给大家说这句话：物理知识学好不在于多做题，而在于把一类问题彻底搞明白。我们不妨想一想，如果你连动量守恒定律的前提条件都搞不明白，你能用好这个公式吗？很多具体的知识点、公式和典型应用类题目，我们必须在课下去总结。

如果大家平时在解题思路上归纳的并不是很多，可以来物理网归纳区查看我们的总结。这些解题技巧和解题切入点的总结，可以帮助你拓展解题思路，丰富自己解题方法。类似于“打点计时器实验易错点归纳”，“三种典型电磁感应考题类型”，等等问题，我们已经给大家总结好。

●充分利用物理错题本提高成绩。

无数的高考状元在谈及学习方法的时候，都强调物理学习要有错题本。错题本要认真对待，任何的一道错题都是对我们学过知识的客观评价。物理习题数量多、灵活性大，因此补课避免的会犯错误。但科比物理概念、规律、方法是解题的依据、出发点、灵魂，只有抓住这个根本，不断通过错题的反馈，并归纳总结才能提高解题能力。

在高中物理站内有物理错题本下载专区，我建议大家去查看并下载。这是很多优秀高中生和物理老师共同上传、编辑整理，并在不断完善之中的一套宝贵、免费的资料。自己错题一定要认真对待、多去分析；他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。（你也可以上传自己的物理错题本，我们非常欢迎。）

●课下多于周围同学、老师交流。

很多学生不喜欢问老师问题，觉得问老师问题怕被老师说，因为这些问题老师在课堂上讲过，怕被老师责难。其实这种想法大可不必，老师希望的是自己的知识真正的传授给学生，这是唯一的目的。所以，大家有问题就要问老师或同学，积极交流，给自己打造一个好的学习气氛。

●把生活中的零碎时间有效地利用起来。

以前，我读高中时有个习惯，每天回家的路上回想一下自己今天学了什么，跟昨天的有什么关联。我相信很多物理成绩优秀的学生也应该有相似的习惯，当然，他可能不是在回家路上，可能是吃饭的时候。说这个是什么意思呢？大家要擅于把这些零碎的时间利用起来。每天都比班里其他同学多学习十分钟，整个高中三年坚持下来，那可是一大笔时间啊。

●严格要求自己完成课堂布置的作业，约束自己做作业的时间。

物理考试下来，我们总能听到一些学生抱怨时间不够用，题没做完。如何提高自己在考场上的解题速度呢？要在平时有意识地锻炼自己，做课堂作业的时候限制解题时间，提高解题速度。课下作业是进一步巩固物理知识的重要环节，在这个过程中其实也在培养自己的习惯。

提高物理成绩要讲方法，方法体现出来效果贵在坚持。你只要努力坚持上述方法两个月，你的物理成绩一定会提高。

好了，在最后，笔者祝愿大家物理学习进步。

文/徐晓斌；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、邢台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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