提高高中物理成绩的金科玉律11-27-独家

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理综三科之中，“物理难，化学烦”这句话是大家公认的。到底高中物理难在哪些地方呢？这个问题，真正冷静下来仔细思考过的学生却不是很多。物理站编辑认为制约大家成绩的难点有三个。如下：1，物理知识繁多，学校教学进度快，一些知识抽象难懂，即便是背过了也很容易忘记；2，考题比较综合，把三、四个知识点综合考察到一道题中再常见不过了；3同学们的解题速度不能满足高考要求，考场上时间不够，试卷上的题做不完。解决这三大难题，不是一朝一夕就可以的，大家一定要在平时注意学习方法的改善并注重课下学习习惯的培养。

如何提高物理成绩？笔者给大家如下的几点建议。

●课堂上仔细听课，紧跟着老师授课思路。

学校物理课堂上老师是一对多的讲课，再好的老师也不可能照顾到所有的同学，所以说大家要要严格要求自己，认真听。物理课堂是获得知识的主要途径，可以说是我们物理的“第一阵地”，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业等其他时间。物理课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，跟着老师的思路走。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，欢迎同学们观看。

●认真完成课下作业，最好是控制下答题时间。

老师布置的作业是物理学习中很关键的一个环节，帮助咱们进一步巩固课堂所学。很多同学抱怨物理考试的题量太大，做不完。这其实源于平时老师布置的作业没有给自己限制时间。咱们来举一个例子。一个人喜欢跑步，总是跑五百米就停下来；有一天，有个比赛要让他跑2500米。试想一下，这个喜欢跑步的人能跑出好成绩来吗？我想，这么简单的道理，大家都懂。

●善于利用网络上免费的名师教学视频给自己“开小灶”，“补充额外营养”。

目前是网络的时代，科技影响着社会的方方面面。国内很多名师纷纷在高中物理网、优酷网、土豆网上传自己的教学视频，对于有上网条件的学生来说，我们不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。

物理网的视频做的很不错，尤其是针对高考生的《经典百题系列》和《力学知识巩固》系列，推荐给大家。

物理网名师教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●课下多思考，归纳知识和求解思路。

学习物理知识的过程是一个开发思维，培养各种能力的过程，不能封闭式学习。不管是认真阅读课本、看笔记，还是做题、分析题，在这些过程中我们都必须勤于思考，尤其是分析题的时候，一定要总结一些解题的规律或技巧。很多的学生都羡慕班级里面的“物理天才”做题快，没有那么神秘，只不过他们在课下思考的比你多。

物理网的归纳区给大家总结归纳了很多重要的考点。比如“摩擦力做功与摩擦生热的关系深度思考”，“光学一定要注意的三个物理量”，“电磁波性质归纳”，这些归纳好的考点对学好物理，快速提高物理成绩是非常重要的。

●错题本是针对薄弱环节巩固的学习工具，大家要利用起来。

很多学生都有错题本，也时不时记录，但是循环、科学进行复习巩固的却是少数。对于大部分的高中生来说，下大工夫来看自己错题是非常高效率的学习方法。在错题上面找出自己的不足，找出自己总是犯错的地方和理解不深入的知识点，针对自己的不足，找针对性的历年考题或模拟题来巩固。

在高中物理站内有物理错题本下载专区，我建议大家去查看并下载。这是很多优秀高中生上传、物理网编辑整理，并在不断完善之中的一套非常好且免费的学习资料（你也可以上传自己错题本，物理网非常欢迎。）。自己错题一定要认真对待、多去分析；他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●基础知识认真对待，一步一个脚印儿。

很多学生学物理总是头重脚轻根底浅，基础知识不牢固。比如连什么时候机械能守恒还没有搞清楚，就去做机械能的综合题，试问如何能做好呢？因此，大家还是先把课本上基础的知识打牢固，尤其是课本上黑体字的部分，再去做题。在课下做练习题的时候，也要有意识的把习题中的问题与课本基础概念、公式、定律、定理联系起来。

●物理课下学习，最好给自己制定一个学习计划。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。类似的建议，在物理站中也经常给大家提及。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高物理成绩的要素之一。

在这里，我想提醒同学们，做计划最好做的小、具体一些。宁可是一周的、切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的、“感觉很飘渺”的大计划。后者只是自己安慰自己罢了。

●课外有很多琐碎时间，同学们都是可以用来学习物理的。

高中阶段学习时间非常宝贵，大家要注意充分利用，尤其是平时琐碎的时间。物理可以利用这些琐碎时间进行“回忆式”学习。在排队打饭的时候、睡觉前、等车时、走在路上、回家坐车的时候，等等，都可以利用起来。我们可以把当天讲的重点内容进行回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。不要小看这写时间，整个高中求学的三年积累起来，是很吓人的。

●学习第一，调整好学习心态。

学习心态对高中生很重要，尤其是高三的学生，脾气容易变化。高三一年的生活不仅仅是学习，还要处理好每个环节。烦躁的时候，给自己沏一杯苦茶，静下心来用心去品味；这些都是我的个人经验之谈。

●学习物理，要经常与同学、老师进行沟通。

课下学习中，同学们要多质疑，多和同学们相互交流学习，不能放弃脑中的每一个“为什么”。有困惑多跟老师或同学进行交流、沟通，互相学习，自己学会的知识还要有分享的精神，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，让他能懂，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究事物规律的学科，在课下只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

综上，还是告诫大家，再好的方法也仅仅是方法。方法永远是一个途径，或者是一个工具，要想真正的提高分数，关键还是在于去执行，不断提高学习效率。

如上仅为个人建议，最后，我衷心祝愿大家物理学习进步。

文/魏礼群；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、上海市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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