高中物理成绩的提升，需要科学合理的方法11-26-原创

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上天给我们每个人每天的时间都是24小时，大家智力因素也相差无几。咱们能进同一所高中，这就说明同学们在初中物理基础水平也相当。同样的教师资源，同样的课本，同样的作业……那是什么导致大家高中物理成绩差异如此之大呢？我觉得是学习习惯和学习方法，尤其是对于刚上高一的同学，一定要调整自己的学习方法，适应高中阶段的教学。其他年级亦是如此。

在物理学习上，笔者给大家如下的几点建议供参考：

●物理课堂认真听讲，跟着老师授课思路。

在物理课堂上，同学们要紧跟着老师的授课思路，要带着质疑去听课。不能老师说什么就是什么，要想为什么这样？这个知识点是如何推导出来的？变被动为主导，逐步提高听课的效率，使听课重点更加突出。当老师加强语气讲解某个小知识点的时候，我们就要格外注意听。这些内容一定很难理解，我们要力求当堂弄懂这些内容。课堂既是对教材的学习，同时也是学习教师对疑难问题的分析思路和解决方法。

可能同学们有一些章节掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得课堂老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●仔细完成课下作业，控制下答题时间。

很多学生抄袭他人作业，这样就保证不了作业的用途：进一步巩固课堂知识。当然也有不少同学在作业上投入的时间太多，这是学习的弊病。我们建议大家做作业的时候认真做，不要中途上卫生间，听歌，喝水等。给自己规定个具体时间，比如七点半到八点一刻，就是做物理作业的时间，别的都不做，做完之后再去彻底的玩。

●利用好网络上的一些教学资源来给自己额外充电。

很多一线的物理名师都在高中物理网、土豆网、优酷网发布物理教学视频，也许你们班的第一名就经常看；只不过你还不知道。对于有条件上网的学生来说，不妨把这些免费资源利用起来。课堂老师讲课是“大锅饭”，网络视频是有必要的“维他命补充”。

物理网的视频做的很不错，尤其是针对高考生的《经典百题系列》和《力学知识巩固》系列，推荐给大家。

视频链接地址：物理教学视频专区

●物理学习过程中要多去思考，多去总结。

每个班级里面都有一个物理高手，解题神速，让大家羡慕不已。为什么他解题这么快呢？告诉你把，解题快源于课下的思考与总结。当然这不是一天两天的过程，而是积累。比如这么简单的一个问题，你一定没有思考过，“力学求功的公式有几个？”看似简单，但是需要对力学知识进行整体的汇总才能得出答案。如果你们班的高手把这样类似的问题都研究了一遍，你说他解题会慢吗？当然，这个课下冷静思考的过程，他不会告诉你。

思考、归纳的重要性很多同学都明白。很多学生说作业太多了，课下根本没时间去总结怎么办呢？笔者推荐去看物理站内已经为大家整理好的文章。如，“爱因斯坦光电效应要记住的结论整理”，“氢原子能级模型要点理解”，“功能关系与机械能守恒的区别”，……等。这些知识点，要么容易忘记，要么非常重要，同学们可以去查看、下载。

●巩固住课本基础知识，是学好物理的第一步。

我们高中物理一定要基本概念、基本公式、需记常量、典型实验目的及原理等梳理出来，在脑海中形成完整和深刻的印象，只有这样才能形成系统的物理知识框架。大家只有具备了扎实系统的基础知识和严谨求实的思维品质，才能在解决物理问题的过程中，善于思考，积极探索，发挥出丰富的想象力和创造力。

●科学安排时间，给自己做好学习计划。

俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习的提高是一个过程。最好给自己制定一个具体的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天或分阶段自我检查和反思，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习要有个计划执行，不能只凭热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。

在这里，尤其要提醒大家的是，学习计划不要泛泛而谈，要切实可行。很多学生做计划就做一个学期的，但是往往坚持不了几周。所以最好给自己制定一个短期的，可以很快完成的“小计划”。课下不断的完成小计划，对自己学习信心也是一种促进。

●历年物理试题要下大力气研究

平时遇到的高考物理原题要享受“特殊优待”，除了认真做之外，还要在做完之后多去思考和总结，想一下为什么命题者要这样命题呢？历年考题对主要知识点的考察难度和侧重点也是值得深入研究和思考的一个方面，对于高考生来说，要明确各个章节的重难点和考点命题的难易程度。

大家如果需要的话，欢迎登录高中物理网免费下载这些历年高考真题。

♦考生必备：历年高考物理题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课外有很多琐碎时间可以用来学物理。

很多零碎的，看似不起眼的时间我们都可以利用起来。比方说，在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；放学路上等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容复习一遍；刷牙的时候，头睡觉前的五分钟，默念下刚学过的公式。想学好物理，并不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些看似不起眼的，零碎的“小时间”利用起来。

●有积极、上进的学习心态。

学习心态对高中阶段的物理学习很关键。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生易怒，甚至出现精神问题……在高中，最关键的无疑是学习，我们要把重心放到学习上来。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识写作业，还偶尔被老师和父母批评，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！物理成绩的提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是不可能的。

●学习物理，要经常与同学、老师进行沟通。

很多学生喜欢单打独斗，钻牛角尖儿，这样是不对的。高中物理知识难理解，如果你不多于周围同学交流，遇到困难的时候不问老师问题，课下很难自己学好。与其费尽力气去攻克难题，不如问问老师或周围的同学，事半功倍，节省的时间可以更好的利用到其他地方。

再好的方法，不坚持也没有意义。高中阶段拼的不是智商，而是毅力。

在本文的结尾，我衷心祝愿大家物理学习进步。

文/徐晓斌；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、教育评论人、邢台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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