提高物理成绩，必须要有高效合理的学习方法11-26经典

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前些天有一位家长给我发了一封邮件，在邮件中说了女儿学习物理遇到的一些问题，向我咨询好的物理学习方法。我把回复的邮件整理了下，编辑成本文。高中阶段掌握一些好的物理学习方法很重要，大家要逐步适应这样的学习，不能排斥它。毕竟你要参加高考，躲也躲不掉。正视高考，或者说正视高中物理的学习，培养科学的学习方法才是你应该做的。

如何提高物理成绩？笔者给大家如下的建议。

●注重学校课堂教学，大家要认真听讲。

物理课堂听讲效果对物理的学习非常的关键。成绩不理想的学生，问题十之八九出在课堂听讲上。课堂注意力不集中的学生，最好用铅笔写几个字或名言警句来提醒自己。另外，要注意休息，不要睡的太晚，以免课堂犯困。

如果同学们有一些章节落下了，或者觉得自己课堂老师讲解的不够清晰，你可以到高中物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由众多国内名师联合打造的，并配一些有同步的教学视频，欢迎同学们观看。

●仔细完成课下作业，做作业的时间最好也要限制。

在物理考试之后，我们总能听到同学们抱怨时间不够用，题没做完。如何提高自己在考场上的解题速度呢？要在平时有意识地锻炼自己，做课堂作业的时候限制解题时间，提高解题的速度。做作业是复习、巩固知识的重要环节，在这个过程中其实也在培养自己的习惯。

●善于利用网络资源，用名师教学视频给自己“充电”。

物理学习上同学们成绩差异很大；同样，物理教学上老师们也是良莠不齐。任何一个老师的解题思路都是有限的，不管他有多么牛。这如同任何一个人不可能在各个地方都出色一样。学习物理要集思广益，吸收各个名家的精华。学校老师的思路可能很局限，同学们在课下利用好网络视频资源，开一些“小灶”作为补充，才能“营养全面”。很多优秀老师都会发布自己的教学视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、奇艺网等。大家可以到网络上看各个物理教学名师是如何讲解物理的，去拜他们为师。一句话，“开放型”学习才能彻底学好物理。

高中物理网所有的视频都是免费公开的，笔者推荐大家去查看。物理网的视频并不仅仅是在校学生的阵地，也是很多物理老师学习的平台。

物理教学视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●物理学习要勤于、善于、乐于思考。

如何深入掌握和理解物理知识，提高解题速度？需要课下对这些内容进行反思，多去思考，多去总结规律。如果你去深入分析与探讨几道相似的典型题，效果要远远强于做很多道没有意义的练习。在物理网的很多文章中都提到很多物理知识抽象，难理解，需要我们课下积极思考，深入挖掘，并不断复习。

思考和归纳的重要性不言而喻，很多学生没有时间在课下总结和归纳。在物理网首页上有归纳区，编辑们给大家整理了很多解题思路的文章。比如，“常用判别摩擦力的方法”，“动量守恒应用的典型模型”，“近五年高考试卷中原子物理学考点探秘”，……等等，笔者推荐同学们去查看和下载。

●错题要总结，要多看。

做物理题是讲求总结的，尤其是错题的总结与反思。做错的题目非常客观、科学地反映出你前期学习中的知识掌握不够扎实，或者说解题思路还不完善。这是你薄弱和亟待改进的地方，一定要下大力气逐一攻克。错题的研究对任何程度的学生都很关键，错题本是最具有针对性的学习工具之一。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，没关系，高中物理网有错题本专区，免费下载的资料。我想，借鉴他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的主意。

●把课本基础知识打牢固是学好物理的前提。

在课下有听不懂的地方，你可以找老师沟通，老师一般也会非常乐于给你解惑！很多学生碍于面子不好意思问老师问题，其实你不问问题反而会拉大你和物理老师的距离。平时的测验出来后，和不错的朋友们讨论一下！这样只有好处没有坏处。

●科学安排时间，给自己做好学习计划。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的物理成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高物理成绩的要素之一。

学习计划贵在坚持执行。做了十个八个计划，没有一个坚持下去，倒不如做一个“临时性”的小计划。好比，这周我每天晚上做三道力学部分的解答题。

●要虚心向别人学习，向周围的所有人学习。

很多学生学习物理太被动，在课堂上不回答老师的问题，不主动思考。在课下也是疲于应付老师的作业，试问，这样怎么能学好物理呢？尤其是在课下，我们一定要多和同学交流，把不会的地方搞明白。同学都帮不了你的，就去问老师。不能懒于交流，不能不懂装懂，把不懂问题积累下去，这样不懂的问题就会像滚雪球一样，越积越多，最后成为不可逾越的屏障。

●把生活中的琐碎时间利用起来。

时间是我们最宝贵的财富，没了时间就什么也不能做了。物理学习过程中一定要充分利用时间，把能抓住的时间都有效利用起来。比如，上厕所的时候、头睡觉前的几分钟、散步回家的时候、睡觉前、等车时、走在路上、吃饭的时候等等。在这些琐碎的时间里，我们可以把当天物理老师讲的重点内容回忆一遍，以达到强化记忆的目的。大家千万不要小看这些时间，积累起来，是很吓人的。

●同学们要戒骄戒躁，调整好心态。

身为高中生，一定要知道这个阶段没有什么比学习更重要的了，因此一切都要以学习为中心。学会调整状态，控制自己脾气，分数高不骄傲，分数低不气馁，对高三的学生尤其关键。

提高物理成绩要讲方法，方法体现出来效果贵在坚持。你只要努力坚持上述方法两个月，你的物理成绩一定会提高。

在文章最后，笔者祝愿同学们灵活掌握方法，把物理成绩稳步提起来。

文/王鹏老师；笔者系物理网专栏作家（兼）、北京教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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