想提高物理分数，一定要采用科学合理的学习方法2012-11-18首发

文章系高中物理网原创作品，谢绝任何网站转载。

北京地区高考物理总分120分，是理综（满分300分）中分值最多的一科。从历年高考之后的调查来看，很多学生都觉得物理考得不理想，分数低。北京高考物理分数近五年都没有及格过，物理题难度可见一斑。如何改善自己的学习方法？如何提高物理成绩？所有的理科生都应该在课下认真反思这个问题。

笔者给大家几条学习建议，并不是什么灵丹妙药，但坚持一段时间一定有很明显的效果。

●利用网络视频资源，借助名师教学视频来提高自己成绩。

当下是网络时代，要学会利用外界资源给学习提供额外的动力。很多优秀老师在高中物理网、优酷网、土豆网发布教学大量教学视频供大家学习，这些名师的教学水平都非常不错。我们要利用好这些教学资源作为自己课堂学习的补充，不同的老师解题角度和方法可能不同，多借鉴几位老师的解题思路，对提高自己解题能力是很有帮助的。

高中物理网的教学视频都是免费、公开的。如果大家有什么地方落下了，笔者建议大家去登陆高中物理网去查看相应的物理视频。学物理最怕拖，很多知识原本是能掌握住的，但就是复习不及时，导致自己不会的地方越积累越多。

免费收看：高中物理名师教学视频

●物理课上仔细听讲，紧跟着老师的思路。

课堂认真听讲是学好物理的关键第一步。认真听讲，你只要做好如下两点就行，任何时候都要清楚知道老师在讲什么，主动思考老师提出的问题。但就这么简单的两点，在我看来，每节课认真做到的学生不足一半。课堂听得一知半解，课下作业不认真做，这是制约大家物理成绩最为重要的两个方面。

如果同学们有一些物理知识已经掌握的不理想，或者觉得学校老师讲解的不够清晰，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由众多国内名师联合打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

课下多思考，多总结。

任何学问都离不开思考和总结，物理自然不例外。物理中的很多知识都是抽象的，很多问题必须通过自己的思考和归纳才能转变为自己的东西。从解题的角度来说，也应该多做总结，归纳常用的解题思路和方法，这样才能提高解题的准确率和速度。

高中物理网有归纳经典区，搜集整理了很多典型问题，类似于“力学常用的求功思路归纳”，“电场线性质汇总”，“电磁感应常用的求热量的方法”，等等，非常不错，推荐大家去查看。

●整理和利用错题本。

很多学者和专家都在强调错题本的重要性，很多学生也都有错题本，但是学生们的利用情况，在笔者看来不容乐观。很多学生记录错题纯粹就是为了应付老师，基本上从没有看过。这样就失去了记录的意义；与其这样，步入不去费劲记录。在每写一道错题的时候，都建议在旁边记录上，XX天之后我会回过头来再看一遍；这样来约束自己，把错题本最大化利用起来。

物理网为大家整理出了清华北大错题本版块，借鉴他人的错题是个不错学习捷径。记住牛顿的至理名言：我看得比别人远是因为我站在巨人的肩上。大家要借助、借鉴他人的错题本，来提高自己的物理成绩。

●打牢固基础是前提。

大部分高中学生都有这样的体会：许多题目讲过了、做过了、考过了，有的还不只考过一遍，结果还是出错，这些错题的背后，往往隐藏了学习过程中所产生的漏洞。高中物理相对于初中物理而言，内容更加的丰富，彼此的联系更多。因此，把基础打牢固就显得更为重要。有人说物理的学习一环扣着一环，的确是这个样子，原有的知识结构不牢固往往对更新认知结构产生障碍作用。基础知识的巩固，大家要学会考点之间的对比、归纳和梳理。

●一定要有学习计划。

为什么要坚持给自己制定学习计划呢？其中一条便是科学合理的安排时间，让精力得到最大利用。这样做的同时也能对自己的学习起到一定的约束作用。

学习计划可小可大，我个人认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。与其有一个宏伟的计划实现不了，倒不如定一个可以完成的小计划。比如，学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道圆周运动物理题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●历年的高考物理试题，同学们务必要仔细分析

高考物理原题是应对高考最宝贵的复习资料。很多学生在高三一年忙忙碌碌，到最后却连高考题原题都没有做完，实属不应该。

在我们高中物理网的主页有历年高考物理试题板块，里面全部都是word版的，按照年代、省份已经为大家整理好，供大家免费下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下很多琐碎时间，只要我们抓紧，都可以用来学物理。

鲁迅的名言，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。我们不能只说不练，高中阶段学习时间多么宝贵啊！排队打饭的时候，回家的路上，零零星星的时间，能利用都利用起来。

●良好的学习心态是提高成绩的重要保障。

学习心态对高中生学习很重要，尤其是高三的学生，脾气容易暴躁。高三一年的生活不仅仅是学习，还要处理好各个环节。烦躁的时候，可以给自己沏一杯苦茶，静下心来用心去品味；这是我的个人经验之谈。

●严格要求自己对待课堂布置的作业，约束自己做作业的时间。

考试下来，总能听到一些学生抱怨答题时间不够用，一些会的题都做不完。如何提高考场上的解题速度？关键在于平时有意识地锻炼自己，做课下作业的时候严格要求自己，提高解题速度。课下作业是进一步巩固物理知识的关键一步，也在培养自己的习惯。

物理学习特别讲究过程的持续。要想提高成绩，并不是看你今天看了多少书，做了多少题，而在于你连续几个月是否一直处一个非常好的学习状态。所以，笔者还是建议大家踏踏实实的去努力，去吃苦。只有乐于吃苦，内心想比别人多付出，才能提高自己物理成绩。

在本文最后，我衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高。

作者Sunny，系物理网兼职编辑，物理老师，自由撰稿人，本文版权物理网（gaozhongwuli.com），未经授权严禁转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图