提高物理分数，必须采用高效合理的学习方法2012-11-18精华

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很多高一同学感觉同初中物理大不一样，高中物理与初中物理间如同有一道鸿沟。这个沟壑是客观存在的，我们不能改变它；我们只能改变自己去适应高中物理的学习。那么如何才能跨过这道鸿沟，学好中物理呢？我想应该从高中物理的知识结构特点与初中物理的区别入手，找到新的学习方法。

笔者给大家几条学习建议，并不是什么灵丹妙药，但坚持一段时间一定有很明显的效果。

●课堂利用好，认真听讲，紧跟着老师讲解思路。

学校物理课堂上老师只能是一对多的模式进行，再好的老师也不可能照顾到所有的同学，所以说大家要要严格要求自己，认真听。物理课堂是获得知识的最关键的一步，可以说是我们物理的“第一阵地”，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业等其他时间。物理课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，保证自己跟着老师的思路。

如果同学们有一些章节落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得自己课堂老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的，并配一些有同步的教学视频，欢迎同学们观看。

●严格要求自己对待课下作业，做作业的时间最好也要控制下。

考试之后，总能听到同学们抱怨时间不够用，会的题都做不完。如何提高考场上的解题速度？关键在于平时有意识地锻炼自己，做作业的时候严格要求自己，提高解题的速度。做作业是复习、巩固知识的重要一步，在这个过程中其实也在培养自己的习惯。

●学会利用网络，用名师教学视频给自己“充电”。

学会利用免费的网络资源来辅助自己的学习，不要总吃老师一个人的“大锅饭”。在网上吃一些小灶，补充“额外营养”。国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网（http://gaozhongwuli.com/）、优酷网、土豆网、奇艺网等，大家可以到网络上看名师是如何讲解物理的。物理学习要开放，要从更多的老师身上学习知识。

高中物理站内的教学视频都是免费、公开的。如果同学们在学校课堂上落下了一些内容，笔者建议同学们登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。高中物理学起来最怕“拖”字，很多知识原本是能学明白，搞清楚的，但就是复习不及时，结果就是自己不会的地方越积累越多。

名师物理教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●错题本一定要有，要不断记录，不断复习。

无数的高考状元在谈及学习方法的时候，都强调物理学习要有错题本。错题本要认真对待，任何的一道错题都是对我们学过知识的客观评价。物理习题数量多、灵活性大，因此补课避免的会犯错误。但科比物理概念、规律、方法是解题的依据、出发点、灵魂，只有抓住这个根本，不断通过错题的反馈，并归纳总结才能提高解题能力。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，没关系，高中物理网有物理错题本版块，为大家整理了很多平时易犯错的物理题。研究他人的错题，避免自己的失误，对提高物理成绩是个不错的方法。我建议大家去下载并好好分析。

●尊重课本基础知识，深度理解物理公式。

我们反对在对物理概念、规律、公式不理解的情况下，把它们硬背下来的死记硬背的方法，我们必须学会在理解的基础上，用科学的方法，把学过的大量物理概念、规律、公式、单位记忆下来，成为自己知识信息库中的信息。前面学过的知识，是后面学习的基础，高中要应用初中学过的东西，大学要应用高、初中学过的东西。学过的东西记住了，到时才能从大脑信息库中将信息提取出来。如果学过后就不记得了，”竹篮打水一场空”，那就没有扎实的基础，知识的楼房是无法建立起来的。

●善于制定和利用学习计划来辅助课下学习

高中生尚未成年，做事不够脚踏实地，需要用学习计划来约束限制自己。做一个切实可行的学习计划，合理的安排好自己的学习时间，对提高物理成绩是非常重要的。

比如，这周学完了天体运动这一章。我可以为自己作一个这样的学习计划：下周周一到周日，每天抽时间做三道与天体运动有关的题进行巩固复习。

●历年全国各地高考物理真题，大家务必要仔细对待

物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上教材，没有什么题赶得上真题。历年考题的重要性不言而喻，但真正把考题认真对待的学生却并不多。历年高考物理试题绝不是做一遍，对对答案就完事了，做完之后的分析才是关键。

需要下载历年高考物理试题的同学，推荐大家到高中物理网去下载。纯word版本，全部资料都是免费的。

♦考生必备：历年高考物理原题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●有很多零碎的时间都是有待开发的宝藏。

很多零碎的，看似不起眼的时间我们都可以利用起来。比方说，在吃饭的时候，你可以思考下课堂上老师留的思考题；放学路上等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容复习一遍。学好物理并不在于“长”看，而在于你是否能够有效地把一些看似不起眼的，零碎的“小时间”利用起来。

●学习过程中要有一个好的心态。

高中生都处在青春期后期，再加上高考压力，很多学生脾气叛逆；要学会控制自己的心态。你和父母或同学大吵大闹一次，势必三天都学不下去，你将落下多少知识啊！

●遇到不会的问题要多去问，多和周围的同学或老师交流。

要注意课下多与周围同学和老师交流，重在情绪的释放。对是高考生来说，大家都面临着高考，都有很大的心理压力，成为同一战壕的战友，彼此谈心，相互鼓舞，学习上的问题也可以相互探讨，共同进步，形成一种良好的氛围。

高中物理学习要讲究学习方法，不能一味死学；笔者给大家的学习建议要在实践中去坚持，才能帮助你提高物理成绩。

好了，在最后，笔者祝愿同学们物理成绩稳步提高。

文/魏礼群；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、上海市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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