利用科学合理的方法，逐步提高自己的成绩10-12首发

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从笔者的教学经历来看，步入高中后同学们物理成绩的波动性非常大。不少学生在中考时物理成绩很突出，可到了高中物理成绩就开始逐步下滑；当然，也有不少的同学，基础并不好，但在高中很适应，踏踏实实，成绩不断前移。导致班级物理成绩波动的原因是多方面的，但学习方法与习惯是个很重要的因素。

如何才能学好物理？如何稳定提高自己物理成绩呢？笔者给大家如下这些建议：

●课下积极思考，总结考点与解题思路是提高物理分数的秘诀。

想把课堂知识都吸收，同学们要多做归纳。从我个人教学经验来看，不少同学课堂上听课没有什么问题，就盲目乐观的以为内容都学到手了，其实未必。因为学透知识是一个过程，就像我们摄取营养一样，要经历牙齿咀嚼、胃消化、肠道吸收等过程。想把物理考点彻底吃透，课下还要去下功夫，把各个零碎的物理考点整理成一张“立体网”。

●物理辅导书并非多多益善，选几本适合自己的辅导书，把主要精力放在精题、好题上。

书店里教辅太多，鱼目混珠，不花费一番力气恐怕很难找到合适自己的资料。与其费力气去辨别，倒不如登录咱们高中物理网（gaozhongwuli.com/）去查看、下载免费的学习资料；很多资料，是针对不同水平同学，而专门进行整理的。

或者说，一些习题资料仅仅是适合中等程度学生的，还有一些专项练兵题是为物理尖子生而整理的。当然了，也有专门适合物理水平比较差的同学们的学习资料。

还有一点，就是，你还可以参考物理网内和你水平差不多的高中生，看看他们都挑选了哪些资料，做了哪些习题，看了哪些教学视频。你还可以咨询一下物理网的老师，他们会根据你的情况给你推荐适合你的资料。

●学习心态对学习非常重要，同学们要善于调整自己状态。

我们都能理解，同学们处在青春期末尾，课业压力也大，脾气容易暴躁，性格也很叛逆。可在高中阶段，最重要就是学习，想学好，就要学会克制和调整自己心态。

文章最后，笔者祝愿同学们学习进步，在物理考试中更上一层楼。

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