肯吃苦，多反思，学习物理的金科玉律08-25-校正

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北京地区高考物理满分120分，是理综（满分300分）中分值最多的科目。每一个理科生都想在物理上多拿几分，但却并非易事。从历年高考之后的调查来看，很多学生都反映物理考得不理想，分数低。据调查，北京高考物理分数近五年都没有及格过，物理难度可见一斑。如何改善自己的学习方法？如何提高物理成绩？所有的理科生都应该在课下认真反思这个问题。

怎样把物理学好？学习效率如何才能提高？笔者给同学们推荐几条学习建议，供参考。

●积极利用课堂45分钟教学，不走神，集中注意力，跟着老师思路。

课堂听课是学习环节上很关键的一步，也是同学们获取知识最重要的途径之一。很多学生的物理成绩上不去，主要的问题还是在课堂上，听讲不够认真，进而导致课后做作业等一系列后续环节出现问题。课堂上是一对多的授课模式，老师没有精力和时间能照顾到所有的人，要想自己比别人学得好，就得严格要求自己。

前几天还有个学生家长问我，哪儿有整理好的高中物理考点归纳的下载？在此笔者正好推荐给大家http://gaozhongwuli.com/zongjie；这里面的资料是高中物理网的经典资源，是物理网编辑与各地物理名师共同打造一套免费的复习教程。整个教程资料均是公开免费的，并配有很多名师授课视频。

●利用微博来帮助自己学习物理。

咱们可以借助网络、微博来学习物理。这是某八中的同学在物理网分享给我们的学习方法，他的这个方法对知识的巩固非常有针对性，尤其是对“学过就忘”型的同学来说；我在这里把原文分享给同学们。

下方文字就是这个学生给物理网邮件中的一部分内容。

【我就读于北京西城八中的少年班，和很多高中生一样，我有时间就在物理网看视频，看老师们的考点总结，下载练习题。我的物理问题是：记性不好，容易忘事儿。所以，我在我们班里物理成绩不好，或者说时好时坏。一次非常偶然的机会，我发现了自己的一个记忆规律，那就是学过的物理知识，在第五天或第六天的时候，开始急剧的变模糊。

那是学校的一次月考，我印象特别深刻，是周五下午考的。卷子里有一道综合解答题，要分析多个物体在运动中的动量能量变化关系。就在之前的上个周末，我还看了物理网中类似模型讲解的视频，还在看了《动量守恒定律的前提条件与常见误区》。

我在考场上绞尽脑汁想了很久，还是没想起来，那道综合题做错了。虽说这次考试中我丢了本不该丢的分数，可我有了另一个学习收获：五天前的东西，我开始淡忘。

后来，我就想了一个好办法，用微博来记录下自己的学习。在物理网上看的视频或有价值的文章，我都一键转发到自己的微博里，（微博自带了时间记录）。我就针对自己五、六天后容易遗忘的记忆规律来巩固五天之前看过的，再不及时温习就淡忘的内容。我个人的习惯是，早上妈妈开车送我和放学妈妈开车接我的路上，这两个时间，在车里用手机看微博，温习前五天的内容。】

在文章的最后，笔者祝愿同学们物理成绩不断进步，尤其是祝愿高三学生在高考中出色发挥，考入理想大学。

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